Jak dítě roste, je velmi důležité správně změnit jeho stravu. I když dodržujete koncept dlouhodobého kojení, je nutné zavádět doplňkové potraviny správně a včas.
Kojení a jídlo
Přidání doplňkových potravin samozřejmě povede k tomu, že dítě bude konzumovat méně mateřského mléka. Doporučuje se udržovat kojení večer a ráno ve věku od 8 do 10 měsíců, protože mateřské mléko obsahuje všechny protilátky, které dítě potřebuje, což samozřejmě není ani v těch nejvhodnějších recepturách.
V době, kdy dítě dosáhne osmi měsíců, by mateřské mléko mělo zabírat přibližně třetinu stravy celého dítěte. Je však velmi důležité diverzifikovat jídelníček dítěte. K tomu jsou vhodné různé zeleninové pyré, které se nejlépe připravují z čerstvé sezónní zeleniny, která není speciálně zpracována, aby co nejdéle ležela. K takové bramborové kaši můžete přidat trochu zelené: petržel, kopr, salát. Nedoporučuje se používat žádné pálivé koření a koření. Když je vaše dítě trochu starší, můžete si dát cibuli do zeleninových pyré.
Kromě bramborové kaše může dítě v osmi měsících krmit kaší. Může to být zcela tradiční mléčná kaše: pohanka, rýže, ovesné vločky, krupice, ale můžete se obrátit na méně konzervativní možnosti, například vařit ječmennou kaši. Všechny tyto cereálie se nejlépe vaří ve zředěném mléce, které je vhodné před použitím dodatečně povařit.
Ve věku devíti až deseti měsíců je již bezpečné začít krmit své dítě chudými rybími pokrmy. Všechny kosti musí být samozřejmě odstraněny. Rybu je nejlepší podávat kaší nebo dušenou.
Jak naučit dítě jíst?
Pokud si chcete dítě zvyknout na nové jídlo, nespěchejte s ním. Je normální, že si hned nebude chtít vzít neznámé jídlo. Má smysl přidávat všechny nové produkty do již známé stravy v malých dávkách. Přidejte desetinu nového do starého jídla známého dítěti a poté zvyšte jeho obsah ze dne na den. Děti obvykle odmítají nové jídlo, protože na něj prostě nejsou zvyklé, a ne proto, že by se zdálo nechutné. Chuť pokrmů tedy „nezlepšujte“pomocí koření - tělo dítěte na ně může negativně reagovat. Buď trpělivý.
Osmiměsíčnímu dítěti by se nemělo dávat žádné jídlo s omáčkami, stejně jako koláče, uzeniny, pikantní marinády. Nepřehánějte to se sladkými nápoji a pokrmy, je lepší omezit množství cukru ve stravě na minimum.
