Pro temperamentní a hyperaktivní děti je obtížné vykonávat určitou práci po dlouhou dobu a zůstat na jednom místě. Díky této vlastnosti hrají žerty mnohem častěji. Chcete-li nasměrovat energii takového dítěte správným směrem, můžete ho poslat do sportovní sekce, kde mu mobilita pomůže dosáhnout úspěchu.
Instrukce
Krok 1
Od 7 do 8 let lze dítěti věnovat se jakýmkoli druhům bojových umění: karate, judo, wushu nebo wrestling. To přispěje k rozvoji svalů a koordinaci pohybů, naučí ho správně seskupovat při pádu. Dítě navíc pochopí, jak správně použít sílu oponenta proti němu. Pokud se bojíte možných silných úderů do těla a hlavy, je nejlepší ho odvézt do zápasnické sekce. Ale box by měl být dán ve vyšším věku - ve věku 13-14 let.
Krok 2
Dětský basketbalový oddíl je vhodný i pro aktivní děti. Dítě navíc nemusí být vysoké, i když mu to při hodu mečem pomůže. Malé děti se často pohybují po hřišti mnohem rychleji, což je v tomto sportu také výhodou. Při výběru dětí věnuje trenér pozornost nejen výšce, ale také délce paží, velikosti nohou a zohledňuje také přání dítěte. Basketbal rozvíjí všechny svalové skupiny, pomáhá napínat páteř a formovat správné držení těla. Tento sport také rozvíjí oko, obratnost a koordinaci a má příznivý vliv na analytické dovednosti.
Krok 3
Od 1. třídy mohou být aktivní děti posílány na lekce tenisu, které rozvíjejí reakci, rychlost, schopnost skákat, zlepšují vidění a práci kardiovaskulárního systému. Tento sport také naučí dítěti strategie a taktiku, bez nichž je velmi těžké zvítězit nad hodným soupeřem. Tenis je považován za nejméně traumatizující druh aktivního sportu, ale stále se vyskytují podvrtnutí a vykloubení. Při hraní tenisu se navíc bude muset dítě vystavit dlouhodobé fyzické námaze.
Krok 4
Hokej je vhodný i pro mobilní chlapce. Dokonale zpevňuje tělo, blahodárně působí na vestibulární aparát, rozvíjí smysl pro orientaci v prostoru a rovnováhu. Také vás naučí rychle se rozhodovat a pracovat v týmu. Tento sport je docela traumatizující, navíc pro vážný úspěch v hokeji musí dítě bruslit od 3 do 4 let.
Krok 5
Kromě toho může být dítě posláno do fotbalového a volejbalového oddílu, kde se také naučí komunikovat s ostatními dětmi a rychle se rozhodovat. No, chlapci křehké postavy - v gymnastice.
Krok 6
Pro hbité dívky bude nejlepším sportem krasobruslení nebo rytmická gymnastika. Budou rozvíjet plasticitu a půvab, přispějí k vytvoření správného držení těla. Pro vážný úspěch však bude vaše dítě muset udělat hodně, musí zažít vážnou fyzickou námahu a neustále se monitorovat. Můžete také dívku poslat na společenský tanec, který pomáhá rozvoji všech svalových skupin, přispívá k formování krásné postavy a sebevědomí.
