Pro dobrovolné zapamatování se člověk vyvíjí cílevědomé úsilí. Vyžaduje soustředění a opakování informací. Pokud informace nejsou zajímavé, je nepravděpodobné, že zůstanou v dlouhodobé paměti dlouho.
Co je dobrovolné memorování
Práce dobrovolné paměti úzce souvisí s dobrovolnou pozorností. Pokud se nedobrovolná pozornost sama obrátí k zajímavým věcem a situacím, musí dobrovolná pozornost směřovat sama. Úspěch dobrovolného zapamatování do značné míry závisí na schopnosti soustředit se a důležitá je také správná motivace. Pro dobrovolné zapamatování bylo pro usnadnění tohoto procesu vynalezeno mnoho mnemotechnických technik. Například sestavení slova z prvních písmen řady konceptů, které je třeba si zapamatovat.
Při dobrovolném memorování by si člověk měl jasně uvědomovat, k čemu potřebuje informace, musí si k sobě nastavit postoj. Někteří vědci se domnívají, že při nedobrovolném memorování existují také postoje, pouze ty nejsou realizovány. Nastavení libovolné paměti lze provést pro úplnou nebo částečnou, přesnou nebo přibližnou, krátkodobou nebo dlouhodobou paměť. Člověk se tyto postoje naučí dávat sám od věku základní školy.
Když je nastavena přesnost zapamatování, obvykle čtou materiál velmi povrchně, aniž by se ponořili do významu. Během reprodukce je charakteristická touha „vidět“naučený fragment v paměti, proto může člověk zavřít oči. Někdy je memorovaný materiál emocionálně nasycen, aby se usnadnilo jeho porozumění a asimilace. Pokud je instalace věnována úplnosti reprodukce, není věnována pozornost jednotlivým částem materiálu, ale jejich vzájemnému vztahu. Pravidelné opakování je důležité pro dlouhodobé zapamatování.
Vlastnosti provozu libovolné paměti
Dobrovolné zapamatování je ovlivněno podmínkami, za kterých se materiál zapamatuje, a individuálními vlastnostmi zapamatovače. Přítomnost emocionálního přístupu a zájmu, stejně jako stupeň složitosti materiálu. Motivy memorování, které člověka motivují, jsou také různé. Motivy mohou být například chvála nebo příležitost vyhrát soutěž.
Dobrovolné memorování probíhá následovně. Nejprve je třeba porozumět materiálu, porozumět jeho hlavní myšlence. Musíte se pokusit prezentovat to, co čtete, ve formě obrázků co nejživěji. To je nezbytné k navázání spojení mezi částmi čtení. Současně se porovnávají nové informace se zkušenostmi a stávajícími znalostmi. Největší pozornost se věnuje dříve neznámému. Poté se posloupnost vytvořených asociací zapamatuje a zafixuje do paměti pomocí opakování.
