Těhotné ženy postupně přibývají na váze, soulad s rychlostí nárůstu tělesné hmotnosti podle norem naznačuje správný průběh těhotenství. Je velmi výhodné mít doma váhu, abyste mohli neustále sledovat svůj stav. K tomu jsou vhodné jakékoli podlahové váhy, ale při výběru je vhodné vzít v úvahu některé faktory: typ zařízení, vestavěné funkce, omezení hmotnosti.
Proč potřebujete těhotenskou stupnici?
Během těhotenství musí ženy pečlivě sledovat změny jejich hmotnosti: s růstem embrya se tělesná hmotnost zvyšuje, ale musí splňovat určité standardy, jinak se zvyšuje riziko komplikací. Příliš rychlé přibývání na váze ohrožuje dušnost, únavu, bolesti zad, vysoký krevní tlak a hemoroidy, navíc bude porod s nadváhou obtížnější. Pro těhotné ženy existují speciální tabulky přírůstků hmotnosti, které zohledňují věk ženy, její postavu a týden těhotenství. Během rutinních vyšetření u lékaře je nutně kontrolována hmotnost, ale pro dívky je pohodlnější mít vlastní váhy, aby sledovaly nárůst kilogramů a v případě potřeby upravily stravu a životní styl.
Jak si vybrat těhotenskou stupnici?
Pro měření hmotnosti doma jsou určeny podlahové váhy, které se dělí na dva typy - elektronické a mechanické. Obecně platí, že jakékoli váhy jsou vhodné pro těhotné ženy, ale elektronické zařízení je vhodnější než mechanické, protože má mnohem menší chybu měření, pro váhy s mechanickým typem operace může být chyba přibližně 1 kg, navíc, cena dělení často odpovídá 1 kg. Elektronické váhy mají dělení do 0,1 kg, což vám umožní sledovat váš přírůstek hmotnosti s velkou přesností. Chcete-li zkontrolovat přesnost zařízení v obchodě, vezměte jakýkoli předmět, který má váhu, a zvažte jej.
Většina závaží na trhu je navržena pro maximálně 160 kg, ale je vhodné předem zkontrolovat omezení - některé kompaktní a ekonomické modely jsou navrženy pro nižší hmotnost, například do 100 kg. Pokud máte nadváhu, zvažte to při nákupu - během těhotenství může žena přibrat několik desítek kg. Přírůstek hmotnosti až 16 kg v době porodu je považován za normu.
Hledejte modely s automatizovanými funkcemi pro analýzu hmotnosti, pokud mají programy pro těhotné ženy. Taková zařízení mohou ukládat data, sestavovat graf přírůstku hmotnosti a porovnávat je s normami. Pokud má váha funkci pro analýzu poměru tuku, svalů a vody v těle, nepoužívejte ji, protože přístroj nebude během těhotenství ukazovat správné výsledky. Některé váhy s takovým analyzátorem navíc procházejí tělem slabým elektrickým proudem, což může být pro dítě nebezpečné, proto se v pokynech k používání této funkce těhotnými ženami může zobrazit varování.
Věnujte pozornost materiálu, ze kterého je váha vyrobena. Plast je krátkodobý, kov může být nepříjemný na dotek, sklo je jednou z nejběžnějších možností, ale zařízení se může snadno rozbít. K dispozici jsou také dřevěné váhy, které se nejbezpečněji používají, protože na ně nemůžete sklouznout, navíc jsou příjemné na dotek, ale jsou také dražší.
