Jakmile se žena stane matkou, její svět se začne točit kolem „malého slunce“. První dny dítěte však přinášejí nejen bezpodmínečné a absolutní štěstí, ale také neobvyklou spánkovou deprivaci v noci. Cesta z této situace je jednoduchá a nezabere mnoho času. Musíte jen přijít na to, jak správně krmit své dítě v noci.
Spánek člověka má fázi hlubokého a mělkého spánku. Během mělkého spánku je pravděpodobnost probuzení mnohem větší, protože aktivita mozku je stále poměrně vysoká. U malých dětí je většina celkového spánku obsazena rychlou fází.
Fyziologie - vodítko k řešení problému
Přítomnost mělkého spánku přímo ovlivňuje správný růst a plný vývoj dítěte. Například novorozenci mohou spát jen 40 minut.
Ale to, co během dne nezpůsobí prakticky žádné nepříjemnosti, se v noci změní na mučení. Jde o neklidný spánek a probuzení dítěte. Pouhých 15 minut spánku v postýlce - a dítě vzlyká, což předznamenává rodičům plnohodnotnou „serenádu“.
V takových chvílích nemusíte upadnout do zoufalství, podráždění bude přeneseno na vaše dítě. Vše, co potřebuje, je včasné krmení.
Noční krmení jako základ zdravého spánku dítěte
Jaká je závislost kojení v noci a úspěšné překonání fáze povrchního spánku dítětem? Závěrem je, že v mateřském mléce je mnoho látek, které pomáhají dítěti usnout, protože mají vliv na inhibici nervového systému. Dítě se během krmení uklidní a rychle usne.
Tajemství dlouhého a klidného spánku dítěte a matky závisí na zavedení systému krmení na první žádost dítěte. Proces sání mléka během spánku mu pomáhá spát nepřetržitě po dlouhou dobu. Je důležité, aby se maminka krmila včas, při prvním „zavolání“dítěte.
Není třeba dítě plně probouzet. Jakmile se otočí, což se obvykle stane hodinu nebo dvě po večerním usnutí, musí mu matka nabídnout porci mléka.
Tato akce umožní dítěti bezpečně přejít do další fáze spánku. Dítě si samozřejmě během noci vyžádá prsa ještě několikrát, ale krmení nebude trvat dlouho a nebude problémem.
Kromě klidné a klidné noci doma má kojení během spánku mnoho dalších výhod. Mezi hlavní patří:
- udržování dostatečné hladiny mléka u matky;
- podpora práce trávicího traktu dítěte;
- snížení vlivu vnějších faktorů (například vlhká plenka) na probuzení dítěte.
Kromě všech výše uvedených pozitivních aspektů nočního „občerstvení“dítěte existuje ještě jedna. Je to o komunikaci. Hmatový kontakt mezi dítětem a matkou je velmi důležitý, protože od prvních dnů signalizuje malému člověku, že je milován.
