Po celou dobu nošení dítěte by žena měla být velmi citlivá na své zdraví, dodržovat všechna doporučení lékaře, aby nepoškodila nenarozené dítě a nevyvolávala pro sebe žádné komplikace. Pozdní těhotenství je klíčovým obdobím, kdy určité věci nelze provést. Jaké jsou důležité zákazy pro ženu, která se brzy stane matkou?
Za prvé, ve třetím trimestru těhotenství, lékaři nedoporučují, aby ženy spaly na pravé straně. Zákaz vypadá divně, ale v průběhu řady studií vyšlo najevo, že s takovou pozicí těla těhotné ženy se riziko úmrtí dítěte ještě před porodem prudce zvyšuje. Podobné riziko je spojeno se zvláštnostmi polohy dítěte v děloze, s pohyby, které dítě dělá. Navíc spánek na pravé straně v pozdním těhotenství může mít stejný dopad jako zvyk spát na zádech po dlouhou dobu. V takových polohách se zhoršuje krevní oběh, může dojít k většímu tlaku na vnitřní orgány nastávající matky.
Zadruhé, je důležité upravit stravu. V pozdním těhotenství byste neměli konzumovat kávu, černý čaj, zelený čaj nebo alkohol. Měli byste jíst méně sladkostí a kořeněných jídel. Škodlivé jídlo je zakázáno stejným způsobem jako po celou dobu těhotenství.
Za třetí, budoucí matce se doporučuje, aby se zdržela létání. V pozdním těhotenství je prudký pokles atmosférického tlaku velmi nebezpečný. To má určitý účinek na dělohu, zvyšuje tón a může vyvolat předčasný porod.
Začtvrté, žena, která se připravuje na matku, by měla v zásadě odmítnout cestování a změnit klimatické podmínky, když je doba těhotenství již velmi dlouhá. Změny počasí, dlouhodobý pobyt v autě nebo vlaku, kde podmínky nejsou pro těhotné ženy nejpohodlnější a nejpříjemnější, způsobují silný stres. To může negativně ovlivnit vaši pohodu.
Za páté, v pozdních fázích těhotenství nemůžete aktivně sportovat, skákat na trampolíně, jezdit na kole, zvedat činky. To vše může vyvolat předčasný porod.
Za šesté se nedoporučuje užívat léky ve třetím trimestru těhotenství. Zejména je nutné opustit krémy a masti pro vnější použití, které obsahují takovou složku jako diklofenak. Tato protizánětlivá složka negativně ovlivňuje množství látek v těle těhotné ženy, které jsou odpovědné za zahájení porodu. Následkem toho může nedostatek látek vést k obtížnému a dlouhému porodu, který může být odložen na neurčito.
Sedmé, neměli byste být dlouho v horké lázni, navštívit sauny a koupele. Pára a vystavení horké vodě mohou dramaticky zvýšit tlak, způsobit útlum dýchání u matky a obecně vyvolat zhoršení blahobytu.
Osmé, v pozdním těhotenství byste neměli překřížit nohy a dlouho sedět v této poloze a také byste neměli často zvedat ruce. V prvním případě vzniká zákaz, protože s podobnou polohou těla těhotné ženy klesá množství krve, které se dostane k dítěti. Ruce zvednuté nahoru mohou vyvolat zvýšený tón dělohy, což povede ke kontrakcím a předčasnému porodu dítěte.
Navíc by to nemělo být ve třetím trimestru těhotenství:
- nosit těsné, těsné a těsné oblečení;
- hrát různé aktivní hry a v zásadě se hodně hýbat, dělat jakékoli rychlé nebo prudké pohyby;
- jíst konzervované potraviny, mohou způsobit otoky;
- zapojit se do umělé stimulace k rychlému porodu; pohlaví v pozdním těhotenství také není žádoucí, nicméně v každém jednotlivém případě se doporučuje konzultovat intimitu s lékařem zvlášť;
- kouřit, vdechovat tabákový kouř i to, co pochází z vonných tyčinek / kadidla;
- nosit boty na vysokém podpatku;
- barvte si vlasy chemickými barvivy;
- příliš mnoho a často k jídlu.
