30 týdnů odpovídá konci sedmého měsíce těhotenství. Plod v této době je již docela životaschopný a v případě předčasného porodu má všechny šance na přežití.
Velikost plodu po 30 týdnech
V tomto okamžiku se provádí třetí plánované ultrazvukové skenování. S jeho pomocí se sleduje velikost plodu, objem plodové vody a řada dalších parametrů, podle nichž se posuzuje vývoj. Na konci 30 týdnů s jednorázovým těhotenstvím bez patologií dosahuje výška dítěte 37-40 cm a hmotnost je asi 1300-1400 g.
Vývoj plodu po 30 týdnech
V této době je dítě velmi aktivní: neustále se pohybuje a plave v plodové vodě. Jeho pohyby nejsou tak ostré, protože v děloze je už jen málo místa pro kotrmelce, ale mají přirozenější povědomí, což je často reakce na vnější podněty. Žena může cítit nárůst pohybů dítěte v reakci na:
- hlasitá hudba;
- vlastní emoční stav;
- nepohodlná poloha;
- jasné světlo;
- známé hlasy.
V této době se u plodu aktivuje růst hlavy. Dochází k nárůstu mozkové hmoty, začíná tvorba konvolucí. Plně však začne fungovat až po narození dítěte. V této době dochází ve vývoji očí k velkým změnám: jejich pohyby jsou při vědomí.
Po 30 týdnech je plod extrémně citlivý na mateřskou náklonnost. Reaguje na rozhovory a hladí si břicho.
Je nutné pravidelně počítat počet pohybů plodu. Pokud se stanou vzácnými a méně aktivními, měli byste navštívit specialistu. Za normálních okolností by při odpočinku měly být nejméně čtyři tlačení dítěte za hodinu.
Na ultrazvuku můžete vidět specifické pohyby v oblasti hrudníku plodu. To naznačuje normální vývoj plic, které se začínají připravovat na spontánní dýchání.
Srdce plodu začíná bít stále zřetelněji. Pokud je srdeční frekvence chlapce rovnoměrná, pak u dívek je často nekonzistentní. V tuto chvíli můžete poměrně přesně vypočítat pohlaví dítěte podle srdeční frekvence.
Vzhledem k těsnosti v děloze zaujímá plod polohu vzhůru nohama a nemění ji až do porodu, což se považuje za normu. To se však ne vždy stane. Lékaři řídí proces pomocí ultrazvukového skenování.
Po dobu 30 týdnů je dítě schopné:
- hýbejte rukama a nohama;
- otevřete oči a zamrkejte;
- zívat;
- otočte hlavu do stran;
- polykat.
Jak vypadá plod za 30 týdnů
V této době se plod stále více podobá novorozenému dítěti. Ztrácí lanugo - chmýří na těle. V některých případech se však dítě narodí s ním, což se považuje za normu. Některé děti se rodí s vlasy na hlavách, někdy dlouhé. Na tom není nic špatného.
Po 30 dnech těhotenství
Od 30. týdne začíná břicho rychle růst. I když se dříve vyznačoval skromnou velikostí, nyní je zaoblený a získává působivý objem.
Děloha také roste v důsledku růstu plodu a začíná vyvíjet tlak na sousední vnitřní orgány. Výsledkem jsou problémy v práci zažívacího traktu. Zácpa, pálení žáhy, plynatost jsou běžné. Z tohoto důvodu by měla být konzumace dostatečně tučných jídel minimalizována.
Může se objevit dušnost, ke které dochází v důsledku vysokého umístění dělohy. Výsledkem je, že vyvíjí tlak na bránici a to na srdce. Rostoucí děloha má podobný účinek na močový měchýř. Výsledkem je časté nutkání na močení a dokonce i inkontinence.
Velké břicho vám neumožňuje zvolit optimální polohu pro odpočinek, v důsledku čehož těhotná žena často nemá dostatek spánku. Při narušení spánku se také zhoršuje nálada, pociťuje se slabost, podrážděnost, roztržitost. V tuto chvíli lékaři nedoporučují spát na zádech kvůli možnosti přenosu dolní duté žíly. Nejlepší možností je póza na levé straně s ohnutými nohami a malým polštářem umístěným mezi nimi.
Po dobu 30 týdnů se mnoho těhotných žen obává těžkosti a otoků paží a nohou. Vzhledem ke zvýšení hmotnosti dítěte a objemu plodové vody se objevují bolesti zad. Použití speciálního obvazu částečně zmírní namáhání svalů.
Do této doby je u těhotné ženy pozorována změna chůze. Stává se nemotorná a pomalá.
Navzdory poměrně stísněné poloze je plod stále schopen převrátit se. V této době se jeho otřesy mohou stát viditelnější pro těhotnou ženu a v některých případech dokonce přinést bolest. Zvláště když se dítě dotkne jaterní nohy.
Mnoho těhotných žen má svědění v žaludku. Je to způsobeno roztažením kůže a je to považováno za normální. Je nutné odolat pokušení poškrábání, jinak to bude ještě horší. Doporučuje se použít zvlhčující krém.
Po 30 týdnech je velikost prsu, přímo bradavek, znatelně rozložena. Mnoho lidí si všimne tahání bolesti. Kolostrum se často uvolňuje z bradavek. Takto se prsa připravuje na časnou laktaci.
Po 30 týdnech plod rychle roste, což se odráží na hmotnosti těhotné ženy. Po zbývající týdny před porodem se váha zvýší o 2-3krát. Optimální přírůstek hmotnosti do 30 týdnů pro nastávající matku je 9-10 kg.
Po dobu 30 týdnů má žena právo na mateřskou dovolenou. Nadměrný stres během tohoto období může vést k vážným následkům, včetně odtržení placenty a předčasného porodu. Vyhláška vám umožňuje ponořit se do příjemných myšlenek, užít si odpočinek, nabrat sílu před porodem.
Výživa pro nastávající matku po 30 týdnech
Během tohoto období dítě aktivně roste, takže je důležité, aby těhotná žena dobře jedla. Denní obsah kalorií ve stravě by měl být alespoň 3000 kalorií. Bez ohledu na to, jak znělo to zní, ale těhotná žena by měla jíst za dva.
Budoucí matky v této době často začínají přibírat na váze. Mezi běžné důvody patří sedavý životní styl kvůli mateřské dovolené a přejídání.
Po dobu 30 týdnů je důležité vyloučit ze stravy:
- syrová vejce;
- nepasterizované mléko;
- živočišné tuky;
- koření;
- smažená jídla;
- kořeněná, slaná a uzená jídla.
V denním menu by mělo dominovat ovoce a zelenina, nejlépe sezónní a místní. Tvaroh a jiné fermentované mléčné výrobky jsou velmi užitečné. Obsahují hodně vápníku, který je v této době nezbytný pro stavbu kostry dítěte. Přítomnost sýrů v nabídce je přijatelná, s výjimkou odrůd s plísní. Obsahují bakterie, které mohou vést k infekci listeriózou. Toto nebezpečné infekční onemocnění může způsobit závažné patologie plodu nebo dokonce potrat.
Důležitý je také přísun bílkovin, díky kterému dochází k buněčnému růstu. Je toho hodně v mase, luštěninách, mořských plodech.
Plod v této době vyžaduje zvýšenou dávku železa. Tyto mikroelementy jsou bohaté na hovězí játra a maso, pohanka. Nedostatek železa vede u těhotné ženy k anémii a ke zpomalení vývoje plodu.
Ve stravě těhotné ženy po 30 týdnech jsou preferovány rostlinné tuky, jako je olivový nebo slunečnicový olej. Ze zvířat je povolen pouze krém.
Je důležité snížit denní příjem tekutin na litr. To je způsobeno prevencí výskytu otoků a poruch ve fungování ledvin. Alkohol musí být zcela vyloučen.
Normy ultrazvuku po 30 týdnech
Pro toto období se za normu považují:
- placenta odpovídá jednomu bodu na stupnici dospělosti;
- placenta bez infarktu a kalcifikací;
- přítomnost suspenze v plodové vodě;
- cefalická prezentace plodu;
- uzavřený hltan;
- délka děložního krku je více než 30 cm.
Nebezpečí po 30 týdnech
Po 30 týdnech může těhotná žena krvácet z pochvy. To je jasný signál problémů s placentou. Může krvácet, pokud je příliš nízko od dělohy nebo se odlupuje. V takovém případě musíte ležet a zavolat sanitku.
Existuje možnost předčasného odtoku plodové vody. I malý výtok vodnatého charakteru by měl sloužit jako důvod pro přivolání sanitky.
