Milující žena chce, aby její muž zůstal věrný a vždy s ní byl. A samozřejmě se obává o osud jejich vztahu. Ale strach ze ztráty milovaného člověka je stále více vlastní ženám ve společnosti, kde má muž dominantní postavení. Také v Rusku po mnoho staletí existoval v rodinách kult mužů a vnitřní přesvědčení ženy, že bez silnějšího pohlaví je bezcenná, se ustálilo na genetické úrovni. Ale v 21. století by stálo za to se zbavit takové fobie.
Instrukce
Krok 1
Pokud pochopíte, že vám tento strach brání žít a cítit se normálně, znamená to, že jste již udělali první krok k vnitřní svobodě. Pokuste se ze sebe zahnat negativní myšlenky, protože pokud nějaký pocit převezme celou vaši bytost, přestanete myslet racionálně. A pokud si nemyslíte, pak děláte spoustu hloupostí a možná říkáte hlouposti, než do velké míry otravujete muže, protože s největší pravděpodobností jednoduše nerozumí tomu, co se děje.
Krok 2
V některých případech strach ustoupí, pokud mluvíte dobře. Myšlenky oděné do verbální podoby ztrácejí ostrost a duše se stává jednodušší. Zkuste najít pozorného psychoterapeuta, který vás bude poslouchat, naučí vás jinak uvažovat a poskytne řadu praktických tipů, jak se chovat ve vztahu s mužem.
Krok 3
Jako „psychoterapeut“může někdy působit vdaná přítelkyně, starší žena a zkušenější v rodinných záležitostech.
Krok 4
Pokuste se pochopit, proč se bojíte. Možná jste již prošli těžkým rozchodem a nechcete, aby se to opakovalo. Pak byste měli znovu analyzovat své minulé zkušenosti a vyvodit racionální závěry. Neopakujte své chyby.
Krok 5
Pokud je důvodem vašich obav to, že jste nejistí a podceňujete se jako člověk, zkuste pracovat na svých kvalitách. Například identifikujte a zapište si do sloupce své výhody, pro které byste měli být milovaní a respektovaní, a nevýhody. Nevíte, jak vařit? Kdo vám brání v tom, abyste se zúčastnili kulinářského kurzu a naučili se, jak to dělat profesionálně … Není to dostatečně atraktivní? Sportujte a naučte se používat make-up. Přemýšlejte o tom, jak a co byste se měli oblékat … Prostě nedělejte všechny tyto věci kvůli svému milovanému. Potřebujete je ke zvýšení sebeúcty.
Krok 6
Ujistěte se, že vaše láska je vzájemná. Pokud po dlouhém přemýšlení dospějete k závěru, že vás muž prostě nemiluje stejně jako vy, pak ať už se bojíte jeho ztráty nebo ne, ale rozchod je docela možný. Upřímně přiznej tuto hořkou skutečnost a přestaň se bát.
Krok 7
Váš život patří jen vám a v žádném případě byste se neměli rozpouštět v zájmu muže, kterého milujete. Hledejte aktivity, které vás osobně baví, a neztrácejte čas hloupými myšlenkami a pochybnostmi. Máte-li jiné koníčky a vášně (přátelé, filmy, malířství, tanec, sport atd.), Nebudete na muži tak závislí.
Krok 8
Postarejte se o svůj intelektuální rozvoj. Přečtěte si více a prozkoumejte nové oblasti odborných znalostí. K tomu se nemusíte stát „knihomolem“nebo vědcem, ale vstřebáváním nových informací se budete cítit sebevědoměji a kompetentněji. Budete si více vážit sebe sama a váš muž se o vás bude více zajímat.
Krok 9
Představte si to nejhorší: opustil vás. A po prvním záchvatu paniky, kdy vám schopnost vzpomenout, pomyslet: tak co? Život tím nekončí, existuje mnoho dalších zajímavých lidí, o kterých nyní nemáte ani ponětí a stále jste chytrá a atraktivní žena … Představte si, kolik příležitostí vám svoboda dává.
Krok 10
Pokud ho opravdu milujete, nechte ho jít hledat lepší osud. A ne proto, že jste masochista nebo tak laskavý. Prostě mnoho mužů, někdy nevědomě, hraje na tyto obavy se ženami. A pokud se ho nedržíte, pokud jde o poslední naději v životě, pak ho to možná „zavěsí“více. V životě jsou ztráty, měli byste být na to připraveni, ale neměli byste si dělat starosti s něčím, co se nikdy nemusí stát. Oceníte své štěstí ještě dnes.
