Někteří muži pociťují potíže spojené s koncem pohlavního styku - dlouho ejakulují. Je docela možné tomu zabránit sami a bez návštěvy lékaře.
Vnější problémy
Zkuste se zbavit jakýchkoli každodenních problémů před pohlavním stykem. S věkem mají muži stále více starostí, často přemýšlejí o pracovních věcech, budoucích schůzkách atd. Z tohoto důvodu se může snížit sexuální přitažlivost k ženě a prostě touha po intimitě. A pokud přemýšlíte o cizích věcech a neustále se rozptýlíte během samotného sexu, je to velmi matoucí a oddaluje to okamžik ejakulace.
Změňte své prostředí. Udělejte to romantičtějším a příjemnějším pro oba partnery. Jak ukazuje praxe, monotónní sex na stejném místě se časem nudí a přestává způsobovat dostatečné vzrušení u mužů i žen. Ještě lepší je, když se vydáte na společný výlet, například do exotické země, do které jste dlouho snili. Pocity se vrhnou do nové vlny a sex bude jasnější a intenzivnější.
Zvažte, zda vám něco nebrání v potěšení během sexu. Někteří muži si například stěžují, že používání kondomu otupuje pocity. Jiní dostanou své náležité potěšení pouze v určité poloze. Může být lepší použít jinou metodu antikoncepce a zvolit nejvhodnější pozice pro oba partnery.
Jak udělat sex smyslnějším
Zkuste na chvíli přestat masturbovat. Muži náchylní k tomuto zvyku často ztrácejí zvyk normálního sexu a je pro ně obtížnější přijít k ejakulaci než při masturbaci. Pokud nejste spokojeni se sebou, ale máte potíže s ukončením styku, můžete naopak zkusit masturbaci těsně před pohlavním stykem. To vám pomůže se více vzbudit.
Procvičujte více předehra se svým partnerem. Vyzkoušejte orální sex nebo jiné typy vzájemné stimulace, například používání věcí ze sexuálního obchodu. Některým párům pomáhá hraní rolí s kostýmy a hraní malé hry.
Pokud nic jiného nezlepší váš sexuální život a stále máte problémy, nechte si prohlídku vyhledat u kvalifikovaného urologa. Možná jsou to počáteční příznaky prostatitidy, impotence, kterým může každý člověk čelit. V žádném případě se nepokoušejte užívat léky, které zvyšují účinnost samy. To může tělu velmi ublížit.
