Přijímáme své blízké takové, jaké jsou. S některými nedostatky je však těžké se vyrovnat. Mezi tyto nevýhody patří kouření. Pokud se vám nelíbí, že se váš přítel cigaret nevzdá, zkuste ho přesvědčit, že je to nutné.
Nezbytné
- - nikotinová náplast;
- - Elektronická cigareta;
- - žvýkačky s obsahem nikotinu.
Instrukce
Krok 1
Nejprve mu řekněte, že je pro vás prostě nepříjemné být kolem osoby, která voní tabákem. Pro nekuřáky může být cigaretový kouř opravdu velkým problémem, zvláště pokud v okolí nekouří nikdo jiný. Zahrňte také intimnější okamžiky. Není žádným tajemstvím, že kouření vede ke špatnému dechu. Vysvětlete, že by pro vás bylo mnohem příjemnější políbit ho, kdyby měl čerstvý dech.
Krok 2
Nenuťte toho chlapa, aby přestal kouřit. Vaším úkolem je přesvědčit ho, aby se zbavil zlozvyku, a nikoli si jej znepřátelit. Zkuste pomoci své polovičce a nabídněte si koupit žvýkačku nebo nikotinovou náplast. Tyto výrobky nejsou zdraví škodlivé, ale skvěle pomáhají zvládat nutkání kouřit. Vynikající alternativou pro někoho, kdo se snaží přestat kouřit, je elektronická cigareta.
Krok 3
Pokuste se mu vysvětlit, k čemu kouření může vést. Nemoci, které tento zvyk způsobuje, nejsou fiktivní. Pneumonie, rakovina plic, infarkty, ateroskleróza - cigarety mohou způsobit tato a mnoho dalších onemocnění. I když je pro vašeho muže těžké přinutit přemýšlet o svém zdraví, určitě mu nebude lhostejné, že kouření výrazně zvyšuje riziko impotence. Vzhled kuřáka se také výrazně liší od osoby, která vede zdravý životní styl. Žluté zuby, výskyt vrásek i v mládí. Zeptejte se svého přítele, jestli to všechno opravdu chce.
Krok 4
Vysvětlete své polovině, že kouření ovlivňuje i vás. Dlouhodobě se prokázalo, že pasivní kuřáci vystavují své zdraví stejnému riziku. Mohou také vyvinout všechna výše uvedená onemocnění. Pokud je vaše zdraví člověku drahé, pokusí se přehodnotit své názory na tento zlozvyk. Vysvětlete mu, že vaším hlavním zájmem je vaše celkové zdraví a zdraví vašich nenarozených dětí. Snažte se mu porozumět, že ho neodstrčíte, ale naopak se sblížíte a budete připraveni pomoci.
