Zlozvyků může být obtížné se zbavit. Je ještě obtížnější motivovat někoho blízkého, aby je odmítl, protože například pasivní kouření škodí nejen samotnému kuřákovi.
Pokud je člověk závislý
Pokud má jeden z vašich přátel nebo členů rodiny nadměrné pití alkoholu nebo cigaret, můžete si s ním samozřejmě dělat starosti a přejete mu, aby se více staral o své zdraví. Tato touha může být obzvláště silná, pokud vám jeho zlozvyky způsobují potíže - nutí vás vdechovat kouř, snášet nevhodné chování pod vlivem alkoholu nebo převzít zodpovědnost, se kterou se člověk kvůli své závislosti přestal vyrovnávat.
Naneštěstí nelze nikoho přinutit, aby ve svém životě něco změnil, ledaže by to sám člověk chtěl. A abyste se vzdali závislosti, potřebujete velmi silnou motivaci. Proto, pokud jste doufali, že se pro někoho stanete spasitelem, je lepší okamžitě tento podnik opustit.
Je to jiná věc, pokud chce člověk upřímně přestat pít nebo kouřit a požádat vás, abyste ho v tom podporovali. V tomto případě můžete udělat maximum. Můžete ho například rozveselit a pochválit za každý den, kdy jde bez sklenice. A na konci každého takového týdne ho i sebe povzbuďte - jděte někam, pochutnejte si na exotické večeři, udělejte něco příjemného. Když člověk odmítne obvyklé stimulanty, nejprve se stáhne, i když malý, a během tohoto období je pro něj důležité přijímat příjemné emoce a hormony radosti z jiných zdrojů.
Pokud je vaše úsilí úspěšné, skvělé. Pokud si člověk slibuje, že z roku na rok přestane pít, ale začne znovu a znovu, můžete mu pomoci. V takovém případě by měl vyhledat pomoc od odborníka. Manželky někdy nemohou opustit svého alkoholika od manžela ze soucitu nebo pocitu povinnosti. I když se také musíte o sebe postarat a stojí za zvážení a rozhodnutí, zda je čas opustit vztah, ve kterém hrajete roli oběti nebo nešťastného spasitele. Možná právě hrozba ztráty vás nakonec donutí člověka projevit vůli a postarat se o sebe, ale pokud ne, pak je situace beznadějná.
Pokud jste za zdravý životní styl
Možná, že váš milovaný není závislý v doslovném smyslu slova, jen občas kouří nebo pije alkohol, jako většina populace. Ale vedete zdravý životní styl a chcete, aby následoval váš příklad. I zde vše závisí na touze samotné osoby. Pokud mu vše vyhovuje a nechápe, proč by se měl těchto civilizačních výhod vzdát, bude se na vás jednoduše dívat jako na otravného učitele školy, který se mu snaží číst morálku. Jediné, co můžete udělat, je vyprávět více o nebezpečí cigaret nebo alkoholu a doufat, že se ten člověk pohltí, nebo ho nechat na pokoji, a možná po nějaké době bude chtít sám následovat váš příklad.
Pokud kategoricky netolerujete alkohol a kouření ze zdravotních nebo morálních důvodů a váš milovaný si nedokáže představit večer bez lahve piva a vykouří dvě krabičky cigaret denně, možná jste prostě příliš odlišní lidé a budete šťastní další někomu jinému …
Stává se, že pár plánuje mít dítě, jeden z partnerů považuje za nutné vzdát se špatných návyků několik měsíců před počátkem a druhý v tom nevidí smysl. Pokud je to váš případ, máte jako jeden z potenciálních rodičů právo požádat svého partnera, aby přestal pít a kouřit. Pokud to odmítne, řekněte, že pak se přestanete snažit tento cíl představit a odložit na neurčito. Pokud je zdraví a rodina pro partnera důležité, je větší pravděpodobnost kompromisu.
