Odborníci doporučují naučit dítě dodržovat pravidla hygieny již od útlého věku. V době, kdy dítě začne vést aktivnější životní styl, trávit spoustu času v dětském týmu, na ulici, na veřejných místech, měl by již být vytvořen zvyk pravidelného mytí rukou. To pomůže chránit dítě před mnoha chorobami přenášenými špinavými rukama - od respiračních virových infekcí po úplavici a hepatitidu A.
Umyjte si ruce potěšením
Dítě si může začít umývat ruce samo od tří let, než mu pomohou rodiče. Dítě by si mělo zvyknout na to, že před jídlem, po procházce, hraní s domácími mazlíčky nebo na toaletu je nutné jít na toaletu.
Pro dítě udělejte postup co nejpohodlnější - položte nízkou lavici k umyvadlu, aby nemusela sáhnout na vodovodní kohoutek, ručník zavěste níže. Můžete si koupit dětské mýdlo ve tvaru ryby, mušle nebo vtipného zvířete, měkké ručníky s jasnými obrázky - to dítě zaujme.
Až bude vaše dítě starší, vyberte s ním mýdlo v obchodě, s přihlédnutím k jeho preferencím. Mít vlastní mýdlo a ručník je hygienické a přidává hodnotu mytí rukou v očích dítěte.
Pokud je to možné, položte na kohoutek zábrany, aby se voda nedostala příliš horká nebo příliš studená, když dítě podloží ruce pod proud.
Procvičte si několik dětských říkanek nebo rýmů o mytí obličeje a broukejte si je při mytí rukou.
Pomáháme zvyku uchytit se
Připomeňte svému dítěti, aby dodržovalo správnou hygienu - nechte děti vidět, že si pravidelně umýváte ruce.
Ve věku čtyř let je již možné dítěti vysvětlit, že škodlivé mikroby se mohou usazovat na špinavých rukou, které pak spolu s jídlem mohou vstoupit do úst člověka a způsobit mu nevolnost. Vyhněte se ošklivým detailům a neukažte zvětšené fotografie bakterií nebo červů - šikana není nejlepší metodou výuky. Dítěti se ale jistě bude líbit mikroby nakreslit na dlaně omyvatelným fixem a poté obrázky smýt mýdlem.
Snažte se nedráždit, pokud dítě upustí na podlahu mýdlo, ručník nebo postříká vodu. Jak se zlepšuje koordinace pohybů, drobné úniky zmizí.
Vyberte si některou z hraček dítěte, nejlépe z gumy nebo plastu a vyrobenou ve formě muže nebo zvířete. Nechte hračku „jít“, aby si umyla ruce nebo tlapky svým malým majitelem. Připomeňte svému dítěti na tváři hračky, že si před jídlem zapomnělo umýt ruce.
Dítě by mělo vědět, že nutnost dodržovat osobní hygienu platí i mimo domov - na procházky, návštěvy nebo výlety si vezměte s sebou vlhké antibakteriální ubrousky nebo hygienický gel na ruce. Je lepší, aby si dítě od útlého věku zvyklo na to, že se jídla můžete dotknout pouze čistými rukama, a pokud se zašpiníte, musíte rychle odstranit nečistoty z prstů a dlaní.
