Ploché nohy jsou běžnou dětskou diagnózou. S náležitou pozorností rodičů to lze snadno napravit. Dospělí i dítě budou potřebovat hodně síly a vytrvalosti. A výsledek jen potěší - silné krásné nohy a zdravá záda. Práce tedy stojí za to.
Instrukce
Krok 1
Solné koupele
Je užitečné dělat solné koupele na nohy dítěte několikrát týdně. Budete se muset zásobit mořskou solí, protože to bude trvat hodně: 1 polévková lžíce na litr vody. Vezme se umyvadlo, nalije se do něj sůl a nalije se voda. Teplota lázně by neměla být vyšší než 37 stupňů. Je lepší dát dítě na stoličku nebo vysokou židli. Pokud ji dáte do umyvadla, budou vás bolet nohy z krystalů soli, které se téměř nikdy úplně nerozpustí. Pro větší pohodlí je umyvadlo umístěno na malé lavici nebo stojanu. Koupel trvá asi 20 minut. Poté musí být nohy dítěte opláchnuty tekoucí vodou, otřeny a navlečeny na ponožky.
Krok 2
Zahřívání parafínem nebo ozokeritem
Mnoho lidí provádí tento postup doma. Pokud ale máte pochybnosti, měli byste kontaktovat kliniku. Sestra perfektně provede aplikace parafinu při správné teplotě. Je také lepší jít do fyzioterapeutické místnosti, když ortoped doporučil zahřát několik částí těla parafínem: například nohy, kostrč a krk. V podmínkách polikliniky se děti chovají klidněji a pro mámu je to jednodušší.
Krok 3
Masáž
Jednou za 6 měsíců se masáž doporučuje iu zcela zdravých dětí starších 1 roku. U plochých nohou je to také nutné. Je docela možné zavolat odborníka domů nebo navštívit kliniku vašich dětí. Nyní mají všichni vlastní masážní terapeuty, kteří poskytují placené služby. Nemusíte tedy dlouho čekat ve frontě, jako na naplánovanou bezplatnou. A pokud je dítě zahřáté, pak masáž bezprostředně po ní bude mít větší účinek než každý postup zvlášť.
Ti maséři, kteří přicházejí domů, často předvádějí gymnastiku. Poté, co rodiče viděli správné provedení cvičení, je potom snadno opakovali s dítětem.
Je vhodné, aby dítě s plochými chodidly také masírovalo chodidla pomocí různých míčků a „ježků“. Nejsou příliš drahé a nyní se prodávají v jakémkoli dětském nebo sportovním oddělení.
Krok 4
Fyzioterapie
Podiatři často předepisují elektroforézu nebo amplipulzu. První z těchto postupů lze provádět doma. Elektroforetický přístroj je velmi malý; mnoho masérů jej kupuje a pronajímá svým klientům.
Každá fyzioterapeutická místnost má vždy elektroforézu i amplipulzu. Na klinice jsou tyto postupy vždy zdarma, pokud je k dispozici doporučení od fyzioterapeuta. Proto po ortopedovi musíte navštívit takového odborníka.
Krok 5
Ortopedické boty a vložky
Vždy s plochými chodidly by dítě mělo mít speciální obuv se stélkami, které nastavují klenbu chodidla do správné polohy. Cena těchto bot je o něco vyšší než u jednoduchých. Ale neustálé nošení je nutností.
Vložky se kupují hotové nebo se vyrábějí na zakázku podle rozměrů dítěte. Někdy v druhém případě pán během roku zvětší velikost zdarma, pokud noha narostla. Nebojte se proto vysoké ceny těchto jednotlivých vložek, protože vydrží dlouho.
