Pro dobrý odpočinek dětí v předškolním vzdělávacím zařízení musí spát. K tomu je v každodenní rutině v mateřské škole přidělen zvláštní čas - spánek. Trvá, v závislosti na věku dětí, od 1, 5 do 3 hodin. Pro učitele je velmi důležité dát děti včas spát.
Instrukce
Krok 1
Aby mohli předškoláci chodit včas spát, musí učitel přísně dodržovat denní rutinu ve skupině. To přispívá k rozvoji fyziologických návyků u dětí. Tělo předškolních dětí si zvykne na určitý sled režimových momentů. V tu chvíli, když přijde čas na spánek, je tělo dítěte již připraveno na denní odpočinek. Odchylka od denního režimu je nepřijatelná, protože to negativně ovlivní fyziologický stav dětí.
Krok 2
Před uložením dětí do postele je třeba je uklidnit. Uspořádejte klidné hry (například deskové hry, říkanky atd.). Přečtěte si dětem knihu. Klidné aktivity umožní dětem plynulý přechod od aktivních her k relaxaci.
Krok 3
Nezapomeňte uspořádat vodní procedury. Umyjte si nohy, které nejen splňují hygienické požadavky, ale také pomáhají otužovat děti. V chladném období je možné stírání froté rukavicí.
Krok 4
Věnujte pozornost světlu v ložnici. Mělo by to být ztlumené a závěsy by měly být pokud možno zavřené.
Krok 5
Velký význam má barva stěn, stropů, okenních závěsů (nebo rolet) v ložnici. Barvy by neměly být jasné, aby nevzrušovaly nestabilní psychiku dětí. K vyzdobení ložnice použijte pastelové, klidné barvy.
Krok 6
Pusťte dětem měkkou hudbu (např. Ukolébavky, klasickou hudbu). Umožní dětem uklidnit se a relaxovat. Poslech hudby navíc přispěje k estetické výchově předškoláků.
Krok 7
V ložnici mluvte s dětmi klidným tónem. Během spánku jsou nepřijatelné výkřiky, hluk a hlasité rozhovory. Naučte své děti být v klidu. Tím se ve skupině vytvoří klidná atmosféra.
