Když se lidé dozvědí o něčím těhotenství, začnou nejen násilně vyjadřovat radost a přeji nastávající matce a dítěti zdraví, ale také často nechtěně poradí. Některé z nich budou banální, jiné budou užitečné, ale většina z těchto doporučení je prostě škodlivá.
Těhotná žena by měla jíst za dva
Fyzický stav každé těhotné ženy a jejího plodu je jedinečný a pouze ona sama a její ošetřující lékař přesně vědí, co by měla dělat. To platí pro většinu špatných rad, ale především pro doporučení zvýšit stravu. Budoucí matce obvykle stačí přidat pouze 300 kalorií navíc, aby podpořila normální růst a vývoj plodu.
Zbavte se domácích mazlíčků
Obvykle mluvíme o kočkách, ale často se navrhuje vyhnat všechny živé tvory z domu obecně. Tato rada není škodlivá, protože je neetická, ale proto, že zkresluje nebezpečí pro domácí zvířata. Toxoplazmóza se obává všech poradců, skutečně nebezpečné infekce, ale můžete se také nakazit pomocí:
- syrové nebo nedostatečně tepelně upravené maso;
- syrová vejce;
- nepasterizované kozí mléko a výrobky z něj.
Je nemožné dostat toxoplazmózu hladením kočky. Infekce se přenáší prostřednictvím kočičích výkalů, to znamená, že může být infikována jak odstraněním podnosu po kočce, tak kopáním do půdy, kde má sousedovo zvíře zvyk chodit.
Pokud těhotná žena něco chce, pak to její tělo potřebuje
Ne, oddávat se malým rozmarům těhotných žen je roztomilé a starostlivé, ale je divoké sestavovat odhady nedostatku jakýchkoli látek v jejím těle na základě preferencí potravy nastávající matky. I když těhotná žena začala žvýkat křídu (a to se také stává), neznamená to, že jejímu tělu chybí. Spíše mluvíme o nedostatku železa nebo vápníku. A obecně, civilizovaní lidé, aby zjistili, zda je vše v pořádku s vitamíny a minerály, podstoupí krevní test.
Měli byste se vzdát čokolády
Právě naopak - moderní studie ukázaly, že těhotné ženy, které během třetího trimestru jedly tyčinku tmavé čokolády týdně, měly o 40% nižší riziko vzniku preeklampsie. Novorozenci s takovým sladkým zubem se častěji usmívají a smějí.
Těhotná žena by se měla vyvarovat cvičení
Ve skutečnosti je u těhotných žen, které mají mírné cvičení, menší pravděpodobnost, že budou mít nadměrně velké dítě. Navíc jejich děti mají často vyvinutější mozky. Bylo také zjištěno, že srdeční frekvence plodu u cvičících matek je zdravější.
Těhotné ženy by neměly jíst mořské plody
Studie prokázaly, že matky, které během těhotenství konzumovaly alespoň 200 gramů mořských plodů bohatých na zdravé omega-3 tuky, měly vyšší IQ řeči a rychleji si osvojily motorické a komunikační schopnosti. Vyloučeny by měly být pouze syrové ryby a ryby s vysokým obsahem rtuti.
Užijte si - nastal nejšťastnější čas
Těhotenství se u každého liší. Některé těhotné ženy mohou trpět depresemi a úzkostí. Tyto podmínky nemají nejlepší vliv na zdraví plodu. Je lepší si je uvědomit a hledat terapii, než se snažit, abyste se cítili šťastní.
Hrajte mu klasickou hudbu
Devítiměsíční proces tvorby plodu je mnohem vážnější a vyžaduje více pozornosti než naslouchání Mozartovi. Ovoce je aktivní a dynamické stvoření, je schopné reagovat a dokonce se přizpůsobit podmínkám prostředí. Připravuje se na život ve světě, který ho čeká. Prenatální období je v mnoha ohledech zdrojem jeho zdraví a pohody.
Vyhněte se stresu
Není to ani tak, že v moderním světě je nemožné se vyhnout jakémukoli stresu a tato rada může způsobit, že se těhotná žena bude cítit provinile. Nejnovější výzkum naznačuje, že občasná mírná úroveň stresu je pro plod prospěšná. Ženy, které to zažily, rodí děti, jejichž mozky jsou již ve dvou týdnech věku, pracující rychleji než mozky dětí, jejichž matky se vyhnuly sebemenšímu vzrušení. Ve věku dvou let vykazují tyto děti vyšší úroveň motorického a duševního vývoje.
Nekupujte nic předem
Pokud souhlasíte s tím, že nákup věna pro dítě může přilákat zlé duchy, můžete se řídit touto radou. Rozumní moderní lidé však raději volí věci předem, bez spěchu, užívají si tento proces a poté, po narození, věnují co nejvíce času dítěti.
Vezměte si jen sprchu, ne koupel
Neexistují důkazy o tom, že by koupání bylo pro těhotné ženy škodlivé. Je jen důležité vyhnout se přehřátí, ale to platí i pro sprchu. Během těhotenství mohou hormonální změny vést ke zhoršení vnímání tepla, proto je lepší důvěřovat teploměru než svým vlastním pocitům.
Je čas začít používat krém na strie
Mýtus, že používání léků na strie během těhotenství ovlivňuje jejich vzhled později, je pro kosmetické společnosti velmi přínosný. Neexistují však žádné vědecké důkazy o tom, že by olej, gel nebo krém mohly jakýmkoli způsobem ovlivnit tento proces.
Musíte porodit hrdinu
Představa, že čím je dítě větší, tím lépe, je škodlivá. Novorozenec by měl mít normální váhu, asi 3,5 kilogramu. Velké dítě bude nejen obtížně procházet porodními cestami a může se zranit, ale v budoucnu může mít také problémy s nadváhou, u těchto dětí je větší pravděpodobnost vzniku cukrovky.
Pokud chcete porodit rychleji - začněte čistit
Mít dítě by mělo být přirozeným procesem. Stimulací silnou fyzickou námahou můžete poškodit dlouho očekávané dítě a nepřiblížit čas porodu.
Je čas zapomenout na sex
Za prvé, vaše pohlaví nemá nic společného s poradci. A ano, ve většině případů je to pro plod zcela bezpečné. Existují však výjimky související s umístěním placenty, tonusem dělohy a dalšími lékařskými indikacemi. V každém případě se jedná o téma rozhovoru s lékařem, který sleduje těhotenství, nikoli s příznivci.
