Každá kojící matka potřebuje vědět, jak správně vyjadřovat a v jakých situacích je nutné se vyvarovat možných komplikací a onemocnění prsu.
Proč potřebujete pumpovat
Většina odborníků tvrdí, že čerpání by mělo být prováděno pouze v případě potřeby. Tuto potřebu může způsobit:
- období tvorby laktace, kdy se vyprodukuje mnohem více mléka, než kolik může dítě snést;
- přeplnění prsu, například během nočního spánku (pokud není mléko odsáváno, může dojít k zánětu);
- dočasný převod dítěte na směs, například v průběhu jakéhokoli ošetření matkou, po kterém se opět plánuje vrátit k kojení (pokud neodstříknete mléko, laktace může během tohoto období zcela zmizet);
- dítě se narodí předčasně, když ještě není schopno samo sát, a matka bude muset stimulovat laktaci pro další krmení dítěte.
Je důležité si uvědomit, že byste neměli pumpovat příliš mnoho, aniž byste museli pumpovat. to může způsobit nadměrnou produkci mléka. Jak víte, můžete vyjádřit jak rukama, tak odsávačkou - každá z možností je svým způsobem dobrá.
Jak správně vyjádřit pomocí odsávačky
K dispozici jsou manuální a elektrické odsávačky. Příručka bude od vás vyžadovat více času a úsilí, protože budete muset vynaložit určité úsilí k vyjádření. Elektrické odsávačky mateřského mléka jsou mnohem dražší, ale lze je bez námahy použít k odsávání velmi rychle.
Před použitím odsávačky je nutné ji sterilizovat podle přiložených pokynů. Po vyjádření musí být zařízení a všechny jeho části také důkladně opláchnuty. Je důležité si uvědomit, že vyjadřování by nemělo být bolestivé. Pokud k tomu dojde, musíte pro odsávání zvolit nejvhodnější polohu odsávačky. Je také kontraindikován pro ženy, které mají popraskané bradavky.
Důkladně si tedy umyjte ruce, uvolněte se do pohodlné polohy a nasaďte nálevku na odsávání mléka na prsa tak, aby byla bradavka přímo uprostřed. Nálevka by měla těsně přiléhat k hrudníku. Pokud máte manuální odsávačku, začněte postupně tlačit na píst; pokud máte elektrickou, stiskněte tlačítko režimu čerpání. Pokračujte v pumpování, dokud vaše prsa nejsou měkká na dotek a nepohodlí nezmizí.
Jak správně vyjádřit své ruce
Ruční vyjádření je mnohem obtížnější než čerpání pomocí odsávačky, ale má řadu nepopiratelných výhod. Zaprvé je ruční pumpování mnohem choulostivější, po kterém je pravděpodobnost mikrotrhlin na bradavkách velmi malá. Za druhé, rukama můžete postupně a jemně masírovat hrudník, abyste zabránili tvorbě hrudek a zánětu. A za třetí, tato metoda od vás nevyžaduje peníze.
Než začnete pumpovat, nezapomeňte si umýt ruce; podejte malou masáž ke stimulaci prsou a bradavek; pak se předkloňte a jednou rukou si držte hruď; Položte palec druhé ruky na horní část dvorce bradavky a ukazováček a prostřední prsty dole. Nepokládejte ruce příliš blízko na bradavku, aby nedošlo k bolestivým pocitům. Nejprve vytáhněte bradavku, jako kdybyste roztáhli prsty od sebe, a poté ji vytlačte palcem a ukazováčkem. První kapky se objeví jako první, následovaný pramínkem mléka. Opakujte pohyby a postupně pohybujte prsty v kruhu, abyste mohli odsávat mléko ze všech oblastí prsu.
Mléko můžete odsávat ve sterilních nádobách nebo sklenicích pro další pohodlné skladování v chladničce.
A pamatujte, čerpání je důležitý proces, který pomáhá nejen stimulovat laktaci, ale také předcházet rozvoji nemocí, jako je mastitida a laktostáza. Odborníci na kojení doporučují osvojit si ruční i pumpování, abyste si vždy mohli pomoci v jakékoli situaci.
