Ženy během těhotenství často pociťují bolesti hlavy. To je způsobeno skutečností, že v těle dochází k hormonálním změnám. Nastávajícím matkám se nedoporučuje užívat léky proti bolesti, proto je lepší uchýlit se k receptům tradiční medicíny.
Je to nutné
- - bramborový džus;
- - zelný list;
- - paracetamol;
- - máta;
- - melissa;
- - květy heřmánku;
- - plody psí růže;
- - led.
Instrukce
Krok 1
Masáž pomůže zbavit se bolesti hlavy. Prsty proveďte kruhové pohyby od čela k zadní části hlavy. Zkuste se během procedury úplně uvolnit.
Krok 2
Vezměte čerstvý list zelí, trochu si ho zapamatujte a připevněte na bolavé místo. Namažte zápěstí a prohlubně za ušima zelným džusem.
Krok 3
Pravidelně pijte čerstvě vymačkaný surový bramborový džus. Vezměte si lžičku 3-4krát denně.
Krok 4
Můžete si vzít bylinkový odvar. Vezměte lžíci listů máty, meduňky, heřmánkových květů, šípků. Všechny součásti důkladně rozemlejte a promíchejte. Nalijte lžíci připravené směsi bylin se sklenicí vroucí vody, zakryjte a nechte půl hodiny. Pijte 50 ml 3-4krát denně po jídle.
Krok 5
Spánek může také pomoci zvládat bolest. Než si lehnete k odpočinku, proveďte kompresi. Navlhčete ručník ve studené vodě a přiložte jej na bolavé místo. Vodu můžete nahradit ledem zabaleným v kapesníku.
Krok 6
Při silné bolesti vypijte 1 nebo 2 tablety paracetamolu. Tento lék je jedním z mála, který nemá negativní vliv na zdraví nenarozeného dítěte. Ale nepoužívejte nadměrně.
Krok 7
Větrejte místnost, ve které jste častěji, více se procházejte na čerstvém vzduchu, vyhýbejte se stresu, sledujte stravu. Pijte hodně tekutin.
