Předpokládá se, že muži prožívají rozloučení se svými významnými jinými mnohem snadněji než ženy. Ve skutečnosti však také prožívají utrpení a duševní utrpení.
Instrukce
Krok 1
Pokud vás vaše milovaná žena opustila, neměli byste být v depresi, topit svůj žal v alkoholu nebo se stahovat do sebe. Hledejte ve svém rozchodu pozitiva. Možná jste předtím neměli dost času na komunikaci se svými kamarády a starými přáteli? Pak navažte stará přátelství, zavolejte svým přátelům, domluvte si schůzky a bavte se. Obklopte se lidmi, kteří vás v těžkých dobách vždy podpoří. Byla vaše přítelkyně neustále kolem, aby vás odvrátila od práce? Teď vám to určitě neublíží. Ponořte se do aktivit, které vám nejen pomohou rozptýlit se, ale také generují finanční výnosy.
Krok 2
Vymyslete pro sebe něco, co vám zabere volný čas. Pamatujte, že teď nemůžete být sami se svými smutnými myšlenkami. Sportujte, naučte se plavat, čtěte knihy, začněte se učit cizí jazyky, pořádejte večerní běhy. Aktivita vám může pomoci uvolnit negativní energie a uvolnit hněv, hněv a stres. Stačí se zachránit před posloucháním smutné hudby a sledováním melodramat, které vám nakonec zničí náladu a připomínají vaši minulou neúspěšnou lásku.
Krok 3
Zbavte se všeho, co vám připomíná váš minulý vztah s osobou, která vás opustila. Pokud stále máte nějaké dopisy, pohlednice, zprávy, dárky nebo společné fotografie, vyhoďte je, vymažte a odstraňte. Nic by nemělo provokovat vaše nostalgické vzpomínky na minulost. Je také lepší odmítnout navštívit místa, kde jste byli se svou spřízněnou duší. To nepovede k ničemu dobrému. Kromě toho se vyhněte účasti v zařízeních, ve kterých se můžete náhodou setkat se svým bývalým. Jakákoli kolize vám může přinést silnou duševní bolest a úzkost a někdy dokonce obnovit nemocný vztah, který každopádně stejně skončí pouze rozloučením.
Krok 4
Někteří kluci, poté, co se rozloučili se svou milovanou přítelkyní, okamžitě začali hledat náhradu za ni. Tato možnost bude fungovat také. Jen nezoufejte, navštivte místa, kde jsou dívky ve stavu intoxikace alkoholem, a jděte do postele s první osobou, kterou potkáte. Je lepší se rozhlédnout - s největší pravděpodobností je mezi vašimi známými člověk, který si zaslouží vaši pozornost. Možná je to on, kdo vám pomůže zapomenout na nešťastnou lásku a udělá vám radost.
