Rozchod je tím těžší, čím blíže a dražší vám byla odcházející osoba. Pro muže je stejně těžké vydržet rozchod se svou milovanou, jako pro ženy. Abychom prošli tímto obdobím bez zvláštních ztrát, je důležité udržet naději pro ty nejlepší a najít sílu užívat si života.
Instrukce
Krok 1
Zbavte se všeho, co by vám mohlo připomenout vaši bývalou. Vyhoďte její věci, předměty s jejím jménem nebo iniciálami, odstraňte společné fotografie a videa z bytu. Vymažte její číslo a zprávy na mobilním telefonu a na domácím záznamníku. Uspořádejte nábytek, kupte si nové ložní prádlo a přehozy, abyste vytvořili pocit svěžesti. Pokud mají nějaké předměty vysokou materiální hodnotu a je vám prostě líto se jich zbavit, odložte je do skříně nebo je dejte přátelům do úschovy, aby vám nepřišly do očí, dokud se nebudete cítit lépe.
Krok 2
Vytvořte novou trasu po městě, abyste náhodou nenarazili na svého milovaného na autobusové zastávce nebo jen na ulici. Dokud pocity nevychladnou, nenavštěvujte parky, restaurace, kavárny a kina, kde jste rádi byli spolu, jděte do jiných obchodů. Snažte se chvíli nesledovat romantické filmy nebo poslouchat jemnou hudbu, aby se ve vás vzpomínky nevrátily. Změňte styl oblečení, oblékněte se, jak se vám líbí, použijte jinou vůni.
Krok 3
Nevstupujte do sebe. Mějte neustále kolem sebe přátele a blízké, kteří vás mohou podporovat, uklidňovat a bavit. Pozvěte je na návštěvu, uspořádejte společné akce a dohodněte se na nabídkách setkání se sebou. Seznamte se s novými dívkami, snad jedna z nich dokáže uzdravit vaše srdce. Pokud je pro vás obtížné sdílet své zkušenosti s ostatními, zapište si je na papír. Pak jej můžete spálit, což symbolizuje osvobození od utrpení.
Krok 4
Vytvořte si novou každodenní rutinu, abyste byli neustále zaneprázdněni. Pak nebudete mít čas věnovat se smutným myšlenkám. Pracujte tvrději, zvláště pokud vám přináší úlevu i další zisk. Přihlaste se do sportovní sekce nebo tělocvičny, protože sport pomáhá uvolňovat energii. Začněte se učit cizí jazyky, čtěte více, abyste se odvrátili od smutných myšlenek. Vydejte se na cestu, protože nové zkušenosti mohou zastínit staré zkušenosti a zášť.
Krok 5
V žádném případě se neohýbejte, abyste urazili svého bývalého milence. Vystavíte se tedy pouze tomu, že jste viníkem rozchodu, a vaši společní přátelé vám pravděpodobně nerozumí. Alkohol bude také špatným pomocníkem, protože zmírní bolest ze ztráty pouze po dobu jeho užívání.
