Začátek doplňkového krmení a rozšiřování výživy pro kojence je jedním z nejobtížnějších období ve vývoji těla vašeho dítěte. Chyby učiněné rodiči během tohoto období mohou mít hrozné důsledky pro další růst a vývoj dítěte. Přísné dodržování pokynů odborníků na výživu a pediatrů pomůže vychovat dítě silné a zdravé.
Měli byste svému dítěti dát mléčnou kaši před dosažením jednoho roku?
Otázka není snadná, pro přesnou odpověď na ni je třeba jasně pochopit důvod, proč se do kojení přidává kaše. Předpokládá se, že mateřské mléko má ideální složení a je jediným produktem, který je zcela vhodný pro krmení dítěte do jednoho roku.
Současně je možná situace, kdy doplňkové potraviny ve formě mléčné kaše jsou jediným východiskem, aby bylo zajištěno adekvátní stravování dítěte. Pokusme se vyjmenovat hlavní důvody přechodu na smíšenou stravu s přidáním mléčné kaše:
- množství mateřského mléka nepokrývá potřebu potravy dítěte;
- dítě je neustále hladové, nepřibírá;
- mateřské mléko je poněkud tekuté, je nutné zvýšit příjem kalorií dítěte;
- vzorec používaný k nahrazení mateřského mléka je dítětem špatně tolerován;
- nedostatek vitamínů skupiny B;
- z jakéhokoli důvodu není možné pokračovat v krmení dítěte mateřským mlékem nebo umělou výživou.
Výpis by mohl pokračovat, ale není to nijak zvlášť nutné. Hlavní věc je jasná: existují situace, kdy se matka spolu s pediatrem rozhodne začít krmit dítě mléčnou kaší. Kaše je bohatá na minerály, rostlinné bílkoviny a vitamíny B.
Kdy začít?
Obvykle se začnou krmit obilninami ne dříve, než ve věku, kdy je gastrointestinální trakt dítěte již zvyklý na ovocné a zeleninové pyré, tj. Ne dříve než 4-6 měsíců. Ale někdy se kaše stává prvním doplňkovým jídlem. Lékaři mohou tato doporučení učinit v případě špatného přírůstku hmotnosti.
Obvykle se volí nízkoalergenní obiloviny, jako je rýže, kukuřice nebo pohanka, vařené nejprve bez mléka a poté se zředěným mlékem. Krupice se rozdrtí v mlýnku na kávu nebo se vařená kaše rozbije mixérem a dá se dítěti přes bradavku. Celozrnnou kaši se nedoporučuje podávat dříve než 9-10 měsíců.
Některé matky dávají přednost nákupu obilovin ve formě suchých receptur pro dětskou výživu. Hotová kaše je vhodná, ale zbytek by se neměl znovu ohřívat. Toto pravidlo by nemělo být za žádných okolností porušováno. Žádný výrobce nemůže zaručit sterilitu umělého mléka nebo kaše a vařená kaše se může stát živnou půdou pro rychle se množící mikroorganismy. Pokud jejich koncentrace ve výrobku překročí bezpečnou úroveň, může být výrobek extrémně nebezpečný pro zdraví dítěte! Nenechávejte to, co dítě nedojde, na další krmení.
Výběr kaše
Krupicová kaše byla dlouho považována za ideální pro začátek krmení dětí. Ale složení krupice je mnohem horší než rýže, pohanka nebo kukuřice. Krupice, bohatá na sacharidy a chudá na vlákninu, se dává přednost později v životě. Dnes odborníci na výživu a pediatři doporučují, aby se krupice ve stravě dítěte příliš neunavovala.
Rýžová kaše šetří střeva dítěte, ale je kontraindikována pro dítě trpící zácpou. Je bohatý na vitamíny a aminokyseliny. Kukuřice je indikována na nesnášenlivost lepku. Kukuřičná kaše zabraňuje fermentaci ve střevech. Pohanka a ovesné vločky jsou nejbohatší na složení vitamínů, vlákniny a minerálů. Dávají dítěti hodně energie, nejlépe ráno. Tyto obiloviny jsou bohaté na vlákninu, což zabraňuje zácpě dítěte.
Jak vařit?
Je lepší vařit dětskou kaši tak, že obilniny nejprve vaříte ve vodě a poté na konci vaření přidáte mléko. Dokud si dítě zvykne na plnotučné kravské mléko, mělo by se ředit na polovinu převařenou vodou. V žádném případě byste neměli dítěti dávat kozí mléko nebo na něj vařit kaši. Jeho vysoký obsah tuku je nebezpečný pro střeva kojence.
Během formování trávicího systému dítěte je nutné pečlivě a promyšleně ošetřovat jeho výživu. Při výběru stravy dítěte buďte opatrní. Odměnou za vaši práci a péči bude šťastný úsměv na tváři vašeho zdravého dítěte!
