Rituál chodit do postele, rituál přijímání jídla - to jsou fráze, které často zaznívají z úst dětských psychologů. Slovo rituál velmi dobře znají psychologové a pedagogové pracující s malými dětmi. Několik rodičů však ví, co to je a jak to může pomoci při výchově dítěte. A různé rituály mohou nesmírně pomoci!
Na první pohled se zdá, že rituál je něco velmi složitého a nepochopitelného. Ve skutečnosti je vše jednoduché. Ve vztahu k výchově dítěte je rituál ve skutečnosti monotónní opakování jakékoli posloupnosti akcí. Psychika dítěte miluje rytmus. Jistě, pokud jste mladá matka, všimli jste si, že například pro dítě je snazší usnout nebo najíst najednou. Denní režim je jedním z projevů rytmu psychiky dítěte.
Tuto funkci lze také použít pro vzdělávací účely. To platí zejména pro vzrušující, aktivní děti. Chcete-li usnadnit večernímu spánku vašeho dítěte, vytvořte rituál před spaním. Toto je sled akcí, které budete s dítětem sledovat každý den přibližně ve stejnou dobu. Například večeře, pak koupání, oblékání pyžama a spaní. Zpočátku se to může zdát jako maličkost, ale pokud dodržíte přísně vybrané akce, brzy se dítě podvědomě začne naladit na spaní ihned po večeři.
Pokud vaše dítě nesedí dobře během oběda, můžete také použít rituál. Můj syn a já jsme z procházky vždy nejprve umyli ruce, pak si sedli na nočník a převlékli se do domácího oblečení. Pak jdeme do kuchyně jíst. Je lepší vždy jíst jídlo současně, z osobních dětských pokrmů na jednom místě u stolu nebo na speciální židli. Nemusíte krmit dítě na klíně jako první a další den ze židličky. Všechny akce musí být vždy prováděny stejným způsobem. Teprve potom bude rituál skutečně fungovat.
Pamatujte, že každodenní rutina, opakování řetězce identických akcí, funguje na podvědomí. Samotné dítě tomu nerozumí. A jeho nervový systém je již vyladěn.
Odchylky od rituálů jsou samozřejmě možné. Ale snažte se, aby to bylo minimální. Například pokud se chystáte nakrmit své dítě mimo domov, vezměte si s sebou všechny jeho náčiní.
Rituál může zahrnovat nejen akce, ale i slova. Například „Bon appetit!“před jídlem, "dobrou noc, dítě!" součástí rituálu může být také před spaním.
Dodržování různých rituálů je zvláště důležité, pokud je vaše dítě snadno vzrušitelné. Čím více nejistoty ohledně toho, co budete vy a vaše dítě dělat v každém příštím okamžiku, tím více se otřese jeho nervový systém.
Tento článek poskytuje pouze dva příklady rituálů. Můžete si vytvořit vlastní pro každou situaci. Například je velmi užitečné mít rituál „sbohem matce“a používat ho hned od prvního dne návštěvy mateřské školy.
Odvažte se přijít s rituály. Může se vám to zdát nudné. Ale věřte mi, rituály budou užitečné pro stále křehký nervový systém a psychiku dítěte. Výsledek po čase určitě pocítíte.
