Během období porodu má výživa nastávající matky velký význam. Potraviny v její stravě by měly být čerstvé a zdravé. Jedním z nejoblíbenějších nápojů pro těhotné ženy je šťáva z granátového jablka. Je chutná, příjemně kyselá a velmi zdravá, musíte ji však správně vypít.
Instrukce
Krok 1
Šťáva z granátového jablka má rozsáhlý seznam prospěšných vlastností: protizánětlivé, antiseptické, analgetické, močové a choleretické. To vše naznačuje, že toto bobule pomáhá proti různým onemocněním a zdravotním problémům. Během těhotenství je granátové jablko také velmi prospěšné. Blahodárně působí na práci srdce, zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi a plní tělo užitečnými vitamíny. Během období těhotenství může šťáva z granátového jablka snížit nevolnost během toxikózy a obnovit chuť k jídlu, pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu z těla a pomáhá bojovat proti otokům, má příznivý účinek na imunitu nastávající matky. Granátové jablko je obecně zásobárnou užitečných látek, které nastávající matka a její dítě tolik potřebují.
Krok 2
Výhody šťávy z granátového jablka během období porodu jsou obrovské, nicméně budoucí matky by měly být při užívání tohoto nápoje velmi opatrné a dávkované. Faktem je, že u některých těhotných žen granátové jablko způsobuje problémy se stolicí, a protože zácpa během těhotenství není neobvyklá, šťáva z tohoto bobule může situaci jen zhoršit. Nápoj z granátového jablka může navíc způsobit alergickou reakci a ženy, které čekají na dítě, jsou na tento problém nejvíce náchylné. Pokud má nastávající matka jakékoli chronické onemocnění trávicího traktu a zažívacích orgánů, měla by se před konzumací šťávy z granátového jablka poradit s odborníkem.
Krok 3
U mnoha nemocí je tento nápoj zakázán. Ale i když těhotná žena nemá žádné vážné nemoci a lékař dal zelenou pro zavedení šťávy z granátového jablka do stravy, neměli byste toho příliš pít. A nápoj by neměl být konzumován v čisté formě. Doporučuje se ředit ho jakýmkoli ovocným džusem nebo jednoduše vařenou, ale ne horkou vodou. Odborníci se domnívají, že nejlepší možností je zředit nápoj z granátového jablka mrkvovým nebo řepným džusem. S touto možností vaření budou výhody pro drobky a těhotnou ženu maximální.
Krok 4
Když mluvíme o tom, který džus je zdravější - domácí nebo průmyslový, odpověď je zřejmá - čerstvě vymačkaná. Proto se doporučuje granátové jablko rozdrtit bezprostředně před použitím. Pro přípravu nápoje je lepší zvolit zralé plody s tvrdou slupkou. Neměly by na něm být žádné hnědé skvrny nebo měkké skvrny, protože to jsou první známky rozkladu. Vysoce kvalitní bobule má suchou korunu bez zeleně.
