Není důvod, aby zdravá nastávající matka odmítla v letních vedrech kvass jako nealkoholický nápoj. Současně neexistují žádná rizika poškození plodu nebo přibývání na váze, pokud je kvas vyroben doma. Ten zakoupený ale může obsahovat pochybné komponenty.
V horkém počasí má tělo tendenci se dehydratovat mnohem rychleji. V důsledku toho by se mělo zvýšit množství spotřebované vody. Kvass může být vynikajícím řešením, jak uhasit vaši žízeň. Otázka prospěšných vlastností kvasu pro těhotné ženy vyžaduje podrobné zvážení, aby se rozptýlily všechny mýty o tomto nápoji.
Je kvas nebezpečný pro zdraví těhotné ženy?
Existuje názor, že kvůli obsahu alkoholu může kvass poškodit jak samotnou matku, tak normální vývoj dítěte. Daleko od toho. Obsah alkoholu v kvasu je tak minimální, že nemůže žádným způsobem ovlivnit stav těla. Naopak, svými blahodárnými vlastnostmi a aktivními mikroelementy tento nápoj rychle uhasí žízeň a nasytí tělo ženy vitamíny.
Některá barviva obsažená v zakoupeném kvasu však mohou být nejen nezdravá, ale také škodlivá. Během těhotenství byste proto měli opustit kvas z obchodu a dát přednost domácímu kvasu. Například je to domácí kvas, který obohatí tělo vitamínem B, což posílí nervový systém nastávající matky. Také různé aminokyseliny obsažené v čerstvém nápoji budou mít pozitivní vliv na gastrointestinální trakt a normalizují trávicí procesy.
Je možné přibrat na váze konzumací kvasu?
Aby se vyhnuli pití nekvalitního nápoje, pijí ho pouze doma nebo si ho kupují v důvěryhodných obchodech. Pokud vyrábíte kvas doma, budete muset přidat droždí, což je na první pohled základ pro riziko přibývání na váze. Nápoj jako kvass opravdu pomáhá zlepšit chuť k jídlu, ale je také dobrým lékem na zácpu a obsahuje minimum kalorií. Proto je nepravděpodobné, že přiberete na váze, pokud pijete kvas s mírou.
Kdy je nebezpečné pít kvas?
Ti, kteří zpočátku mají problémy s plodením nebo inkontinencí, by měli upustit od myšlenky pití kvasu. Pokud trpíte nesnášenlivostí k jedné ze složek tohoto nápoje, musíte se nejprve poradit se svým lékařem. Ve všech ostatních ohledech neexistují žádné ostré kontraindikace.
Kvass se vyrábí velmi snadno doma. V kuchařkách i na internetu je spousta skvělých receptů. V obchodě si můžete koupit všechny potřebné komponenty vysoké kvality a být si jisti užitečností výsledného nápoje. Pijte kvass pro zdraví a užívejte si jeho chladicí účinek.
