Bazální teplota je jednou z metod kontroly těhotenství. Jeho měření vám umožňuje sledovat hormonální procesy probíhající v ženském těle. Tato metoda je levná a bezpečná. Pro nezávislé jednání je nutné prostudovat metodiku procesu a vypracovat harmonogram.
Teplota zdravého člověka je nestabilní. Po dobu 24 hodin kolísá v nevýznamném rozsahu, nejvýše však o půl stupně. Nejnižší míra je pozorována během spánku, je to on, kdo je bazální. A pokud mohou teplotu ovlivňovat vnější faktory (příjem potravy, fyzická aktivita atd.), Pak v noci jsou minimální.
Jak a kdy měřit
Metoda je dobrá, protože žena může provádět měření sama, aniž by opustila dům. Proces by měl začít v prvních 14 dnech zajímavé situace. K tomu stačí vzít rtuťový teploměr, psací nástroj a papír. Měření bazální teploty vyžaduje trpělivost a dodržování pravidel:
- Je nutné měřit denně, bez přerušení.
- Měření se provádějí v pochvě nebo konečníku. Pokud si pro to vyberete místo, nemůžete jej změnit.
- Je žádoucí, aby se čas postupu nezměnil. Rozdíl půl hodiny je povolen.
- Těhotná žena by měla spát déle než 6 hodin. Jít do postele po 12:00 se nedoporučuje. Klid a zdravý zdravý spánek jsou důležité.
- Procedura se provádí, jakmile žena otevře oči a probudí se. Bez vstávání z postele. Proto musí všechno pro měření ležet poblíž postele.
- Na základě výsledků testu je sestaven graf.
Jak se postup provádí? Před procesem je nutné namazat špičku teploměru vazelínou. Ležící ve vodorovné poloze jej zasuňte do pochvy nebo konečníku. Hloubka penetrace je 2–3 cm, doba trvání procedury je 5 minut.
Procesy ovlivňující přesnost výsledků
Údaje o měření nemusí být přesné. Údaje zpochybňuje několik faktorů:
- neklidný a krátký spánek;
- pánevní infekce;
- jíst nebo užívat léky před zákrokem;
- mít styk před méně než 12 hodinami;
- fyzická aktivita před procesem měření, je nežádoucí dokonce házet a otáčet se v posteli;
- další, kromě polohy vleže, polohy těla během měření.
Co ukazuje graf
Jaké odchylky ukazují výsledky zkoušky? Co lze identifikovat? Obecně se uznává, že bazální teplota na začátku těhotenství se udržuje kolem 37 °. Odchylky přesahující normu o 0,3 jednotky nebo více mohou znamenat problémy. Výsledky studie jsou studovány gynekologem, na základě kterého jsou učiněny závěry o průběhu těhotenství. Co lze v tomto případě zjistit:
- pokles teploty pod normální hodnotu může být varováním před hrozbou pro embryo;
- nedostatek progesteronu;
- zvýšení bazální teploty je jedním z příznaků zánětlivého procesu nebo infekce.
Jediné snížení nebo zvýšení bazální teploty není důkazem žádného porušení. Změna může být způsobena chybami během měření.
Bazální studie se provádějí pouze na začátku těhotenství. Když je ženě 14 týdnů, je měření zbytečné. V této době se hormonální pozadí mění natolik, že výsledky testu budou neinformativní.
