Až 6 měsíců může být dítě zcela kojeno bez poškození zdraví a vývoje. V životě však existují situace, kdy je to nemožné. V takových případech je vhodná včasná doplňková strava.
Než začnete zavádět doplňková jídla, musíte se ujistit, že je dítě schopné jíst, jinak si můžete vytvořit trvalou averzi k „dospělému“jídlu. Existují určité známky nevnímání jídla. Hlavní věc je, že u dítěte je spuštěn tlačný reflex, jedná se o druh ochranné reakce proti náhodnému polknutí cizích předmětů.
Vlastnosti těla dítěte
Důležitým faktorem je připravenost trávicího systému dítěte. Mateřské mléko může být tělem zcela absorbováno, pro trávení „dospělého“jídla potřebujete dostatečné množství enzymů a dobrou střevní motilitu. Předpokládá se, že gastrointestinální trakt dospívá dříve u umělých lidí, protože dostávají „cizí“jídlo od narození. Proto se jim doplňkové potraviny zavádějí o měsíc a půl dříve.
Neméně důležitý je výběr časných doplňkových potravin. Mnoho rodičů, někdy na doporučení sovětských pediatrů, začíná doplňkové jídlo se šťávami. Šťávy i pro dospělé jsou nezdravé potraviny, obsahují velké množství cukru (fruktózy), na 100 g vody asi 3 lžíce. l., dokonce i domácí. Navíc po 5 měsících dítě nemá enzymy, které by mu pomohly trávit ovocný džus. V důsledku toho se může objevit průjem nebo alergie.
Kde začít a jak vařit
Rané doplňkové potraviny začínají homogenním zeleninovým (tekutým, bez hrudek) pyré. Můžete si je uvařit sami nebo použít konzervovaný. Při výběru průmyslového pyré je bezpodmínečně nutné věnovat pozornost složení a obalu. Ve složení by neměl být žádný přebytek, s výjimkou zeleniny a vody. Pokud víko po otevření nádoby nevyzařuje bavlnu, pyré okamžitě zlikvidujte. Otevřenou nádobu můžete skladovat maximálně jeden den, takže pokud nechcete po jídle dojíst, musíte ji bezohledně vyhodit.
Při vlastní přípravě bramborové kaše je třeba mít na paměti, že nemůžete solit jídlo, dokud není dítěti rok. S mateřským mlékem (nebo směsí) dostává požadované množství sodíku. Samozřejmě, že ani jeden dospělý nebude jíst čerstvé jídlo, ale dítě ještě nemá své vlastní vkusové preference a není třeba jej ukládat. Úkolem doplňkových potravin je představit vám nové jídlo, postupně si zvyknout na společný stůl.
Zelenina pro první doplněk se vybírá z bílé a zelené skupiny: brokolice, květák nebo cuketa. Vaření je docela snadné. Kus zvolené zeleniny se vaří v páře nebo ve vodě do měkka. Pak by měl být rozemletý nebo nasekaný mixérem. Před krmením musí být pyré zchlazeno na tělesnou teplotu.
Ve vzácných případech začínají doplňková jídla kaší, ale musíte si vybrat mléčné výrobky, jsou nevýrazné, ale to není důvod pro „zlepšení“chuti. Pro první seznámení jsou vhodné bezlepkové cereálie: pohanka, kukuřice, rýže. Vybraná obilovina se rozemele na mouku a vaří se.
Množství doplňkových potravin
Doplňkové krmení začíná 1/2 čajové lžičky, postupně se zvyšuje porce a pečlivě se sleduje stav dítěte. Do 10 dnů se velikost porce zvýší na 80 gramů, dítě si týden zvykne na představený produkt a poté se nabídne nový. Pokud dítě nechce jíst nabízené jídlo, není nutné nutit, dítě má právo si vybrat, co bude jíst. V tomto případě je nabídnuto něco jiného a můžete se pokusit za měsíc dát produkt, který se vám nelíbí.
Zdravé dítě je třeba zavádět do nového jídla v intervalu mezi očkováním. Negativní reakce se může projevit nejen na samotném produktu, ale také na jeho množství, takže se nemůžete pokusit krmit co nejvíce, i když se dítě zeptá.
