Narození dítěte je nejradostnější a nejočekávanější událostí v životě ženy. Tuto radost však někdy vystřídají časté obavy o zdraví dítěte, strach o něj a mnoho dalších. Tyto výkyvy nálady často vedou k poporodní depresi.
Příznaky poporodní deprese
• Plakat z jakéhokoli důvodu a bez něj.
• Podrážděnost.
• Změny nálady.
• Neustálá únava, snížené libido.
• Ztráta chuti k jídlu.
• Někdy nenávist k dítěti a rodině.
Zda jsou všechny příznaky poporodní deprese přítomné, závisí na její závažnosti. Postupem času mohou buď zmizet, nebo se naopak vyvinout v poporodní psychózu. Pokud si všimnete, že k výše uvedeným znakům se přidávají halucinace, bludy, touha ublížit dítěti a sobě, je lepší poradit se s lékařem. Zvláště pokud stav trvá déle než 2 týdny nebo se zhoršuje.
Příčiny poporodní deprese
1. Únava. Dítě potřebuje neustálou péči. Pokud tedy nemá nikdo na koho čekat na pomoc, mladá matka může ztratit odvahu. Koneckonců, stále musíte mít čas dělat domácí práce a vařit jídlo.
2. Konstantní napětí a vzrušení pro dítě. Je vždy přítomen. Koneckonců, žena je zodpovědná za své dítě. Snaží se stát ideální matkou, ale to není vždy možné.
3. Vzhled. Po porodu se ženské tělo změní. Není vždy možné vrátit se k dřívějším formám. Kromě toho mohou v důsledku hormonálních poruch, vypadávání vlasů, vzhledu akné, strie začít.
4. Peníze. V rodině, kde se objeví dítě, nezůstanou peníze dlouho. Je třeba ho nakrmit, obléknout a koupit hračky a knihy. Pokud je matka na mateřské dovolené, dostává méně peněz, resp. Je dobré, když manžel vydělává slušné peníze. A pokud ne?
5. Vztahy v rodině. S příchodem dítěte se mohou změnit, protože potřebuje neustálou pozornost. Často názor rodičů na výchovu atd. se mohou lišit. Proto vznikají konfliktní situace.
Jak překonat depresi?
Deprese může zmizet sama za několik dní nebo týdnů bez jakéhokoli zásahu. Jinak však budete muset přijmout určitá opatření. Můžete vyhledat pomoc psychologa, možná vám lékař poradí, abyste pili antidepresiva. To je také přijatelné při kojení. Můžete zkusit hormonální terapii - dostanete injekci estrogenu. Musíte si však dobře promyslet výhody a nevýhody těchto akcí.
Hlavní věc, kterou můžete udělat, je dostatek odpočinku. Požádejte o pomoc příbuzné, manžela, sousedy. Vezměte si den volna, povídejte si s přáteli, uklizujte, cvičte, jděte do kina, kavárny. Nelitujte se a nezapomeňte, že vám bude dobře!
