Je těžké užít si život, když je ve vaší duši bolest a zášť z neopětované lásky. Někdy mohou takové pocity strašit i roky. Ale nemusíte se oddávat sklíčenosti a žít v minulosti, nechat si ji přestat milovat a být šťastní.
Instrukce
Krok 1
Uvědomte si, že je po všem. Někdy city k někomu neprocházejí z naděje, že stále existuje šance být spolu. Musíte pochopit, že jste se rozešli a už se nikdy nesetkáte. Bolí to, ale musíte tento vztah ukončit.
Krok 2
Smažte všechna připomenutí. Sdílené fotografie, dárky, jeho tričko nebo jen vzpomínky, které vám při pohledu na ně lámou srdce. Pokud nejste připraveni se s nimi okamžitě a úplně rozloučit, vložte je do krabice a vložte je do nejvzdálenějšího rohu mezipatra. Můžete to získat za rok, abyste se usmáli na vaše předchozí zkušenosti.
Krok 3
Zastavte veškerou komunikaci s touto osobou. Odstraňte telefonní číslo a vymažte všechny zprávy SMS, které si ponecháte. Vyčistěte historii sociálních médií a odeberte ji svým přátelům. Pokud jste ve stejné společnosti, zkuste to na chvíli opustit nebo se setkat pouze s některými svými známými. Pokud situaci vysvětlíte, pochopí a půjdou vám vstříc.
Krok 4
Nechte si dělat starosti a plakat, ale pouze na jeden den. Vyhoďte všechny emoce, které vám brání žít dál. Křičte, udeřte do polštáře, nahlas zakřičte a vynadejte mu všemi známými slovy. Nechte bolest vyjít, aby vás nehlodala zevnitř. Poté byste na to neměli myslet. Pokud se objeví vzpomínky, přemýšlejte o negativních okamžicích: o všech jeho zraňujících slovech, špatných činech, lžích a o tom, jak bolestivé to bylo z vašeho rozchodu.
Krok 5
Věnujte veškerý čas. Někdy jsou lidé zavěšeni na minulé vztahy jen z nudy. Pokud celý den ležíte na posteli a posloucháte smutnou hudbu, vaše myšlenky se automaticky přesunou k přemýšlení o nešťastné lásce. Vyplňte svůj den zábavnými aktivitami. Přihlaste se na kurzy, věnujte se hobby, jděte s přáteli, čtěte knihy a rozvíjejte se. Čím více událostí se ve vašem životě stane, tím rychleji dostanete toho chlapa z hlavy.
Krok 6
Nezavírejte se do sebe a nehledejte nové známé. Nemusí jít do milostného vztahu nebo se zamilovat, jednoduchá přátelství mohou být také docela příjemná. Setkávejte se, komunikujte, trávte čas s lidmi a buďte od nich pozitivní. Tímto způsobem se nebudete cítit osaměle a budete se moci setkat se vzájemnou láskou.
Krok 7
Nebojte se začít nový románek. Odolávejte bolesti a frustraci z minulého vztahu s druhou osobou. Mladý muž před vámi je prázdný list, neporovnávejte ho s tím prvním. Některé dívky se mylně domnívají, že pokud jeden muž bolí, pak jsou další vztahy odsouzeny k neúspěchu. Buďte diskrétní, ale nezavírejte se nad jednou osobou.
