Všechny mladé matky dříve či později čelí otázce: kde začít s doplňkovým krmením kojeného dítěte. Spoustu informací lze získat z různých zdrojů, někdy si navzájem odporují. Moje rada je poslouchat každého a dělat to po svém. Až do 6 měsíců mé dítě nepilo nic kromě mateřského mléka a vody a cítilo se skvěle, dobře přibíralo na váze, ale od 6 měsíců jsme začali zkoušet zeleninové pyré, které však sestávalo ne z jedné složky, ale z několika najednou.
Nezbytné
- brambory
- cibule
- mrkev
- cuketa
- květák
- mixér
Instrukce
Krok 1
Veškerá zelenina je důkladně umyta a vyčištěna. Rozřezat na malé kousky. Vyberte si proporce této zeleniny na základě vlastních znalostí a pozorování vašeho dítěte. Bral jsem cuketu jako základ a trochu všeho ostatního.
Krok 2
Voda vaří, nalijte zeleninu, přidejte jednu čajovou lžičku olivového oleje. Když je zelenina téměř uvařená, trochu ji osolte, ale aby nebyla slaná podle vašeho vkusu.
Krok 3
Projděte vařenou zeleninu mixérem, můžete přidat trochu másla. Měli byste dostat homogenní hmotu - pyré, pokud přidáte vývar, ve kterém se zelenina vařila, získáte pyré. A můžete nabídnout dítě k soudu.
Krok 4
K takové bramborové kaši lze dále přidat bílé zelí a tuřín. A od 7 měsíců můžete přidat maso (počínaje králíkem nebo hovězím masem). Potom nejprve vařte maso, vypusťte první vodu, potom maso vařte ve druhé vodě a přidejte zeleninu.
Krok 5
Sledujte reakce svého dítěte. Pokud se mu to nelíbí, nenuťte to. Zlepšete složení ingrediencí, konzistenci pyré (například moje dítě je lepší jíst tenčí pyré). A nakonec zjistíte, co je pro vás a vaše dítě to pravé.
