Šťastné slunečné dny mohou být pro vaše dítě velkým problémem. Pro děti je bohužel velmi těžké pochopit, že jsou přehřátí. To je zřejmé o něco později: začíná nevolnost, mohou se objevit stížnosti na bolest hlavy nebo krku. Kvůli špatnému zdraví bude dítě rozmarné a zlomyslné. Jednoduchá preventivní opatření vám mohou zabránit.
Nezbytné
- - oděvy vyrobené z přírodních tkanin;
- - čelenka;
- - pohodlná obuv;
- - Sluneční brýle;
- - láhev vody;
- - opalovací krémy;
- - slunečník ze slunce.
Instrukce
Krok 1
Začněte pečovat o zdraví svého dítěte pečlivou prohlídkou šatníku. V horkém počasí přeskočte oblečení obsahující syntetiku. Nejlépe se hodí oblečení z měkkého lnu, tenké bavlny, viskózy. Upřednostňují se světlé barvy: neoblékejte své dítě do velmi jasných a tmavých barev - horší odrážejí slunce. Podle stylu je lepší zvolit široké věci, jejichž švy a spojovací prvky zaručeně netírají pokožku.
Krok 2
Důležitým bodem jsou boty. Vyberte si pro své dítě otevřené sandále z látky nebo kůže. Vzdejte se plastu, gumy: v nich se noha rychle potí. Pokud jsou boty nové, je nejlepší je nosit poprvé s tenkou bavlněnou špičkou.
Krok 3
Získejte pár panamských klobouků. Vyberte si modely s „větráním“: sítě, prolamované tkaní atd. Při zkoušení nezapomeňte, že klobouk by neměl těsně sedět. Dítě si tedy určitě nebude otírat hlavu. Aby klobouk Panamě nespadl, připevněte si kravatu ze široké saténové stuhy (tenký elastický pás se může bolestivě zařezat do kůže).
Krok 4
Vyberte si správný čas na procházky. Nejlepší hodiny: před polednem a také po páté večer. Nestojí za to strávit den výhradně na pláži. Kromě hraní v písku (samozřejmě - pod deštníkem), dítě najde spoustu zajímavých věcí v zeleném parku, stinných uličkách, dětských hřištích.
Krok 5
S kondicionérem buďte opatrní. Stačí, když pod ním horké dítě nachladne asi pět minut. Ucpaná místnost však také není řešením. Zapněte chladicí systém při teplotách jen několik stupňů pod venkovní teplotou. Jak se přizpůsobíte, může se mírně snížit.
Krok 6
K ochraně času na pláži používejte ochranu dětské pokožky. První dny je zapotřebí filtr s vysokou hodnotou, jak si zvyknete, můžete použít střední. Naneste krém / mléko 7-10 minut před odchodem ven a poté pokaždé po koupání.
Krok 7
Vezměte si na procházku láhev vody, neslazeného čaje. Kefír dobře uvolňuje žízeň. V horku byste se měli vzdát džusů a sycených nápojů: budete z nich chtít pít ještě více. Nenechte své dítě dlouho zůstat ve vodě: snadno se zde podchladí a spálí. Regulujte své plavání krátkými přestávkami.
