Malé děti mají často zácpu. Ale na rozdíl od dospělých by léčba tohoto onemocnění u dětí měla být obzvláště opatrná a delikátní. Chcete-li dítě zachránit před tímto problémem, měli byste nejprve věnovat pozornost výživě dítěte a také tomu, zda pije dostatek tekutin denně. Dětská strava musí zahrnovat každodenní horká tekutá jídla, jako je zeleninová polévka nebo boršč.
Nezbytné
- - čerstvá zelenina a ovoce,
- - sušené ovoce,
- - lněná semínka, citronová šťáva, med,
- - voda,
- - potraviny bohaté na vlákninu.
Instrukce
Krok 1
Věnujte pozornost tomu, zda dítě konzumuje dostatek čerstvé zeleniny a ovoce. Faktem je, že dobře stimulují střeva, jsou nasyceny vitamíny a jsou bohaté na vlákninu. Kromě čerstvého ovoce se při zácpě doporučuje jíst sušené ovoce - například sušené meruňky a sušené švestky, známé svými laxativními vlastnostmi. Vezměte několik sušených plodů, nakrájejte je nadrobno a namočte přes noc do sklenice vody. Dejte dítěti napuštěnou tekutinu přes noc na prázdný žaludek a zbytek dužiny přidejte do ranní kaše nebo jiné snídaňové misky.
Krok 2
Připravte svému dítěti na zácpu následující směs: Smíchejte 1 lžičku lněného semínka s několika kapkami citronové šťávy, přidejte trochu medu. Přidejte si ji do kaše nebo do jiného sladkého nebo jemného snídaňového pokrmu.
Krok 3
Připravte svému dítěti potraviny bohaté na vlákninu. Je to balastní látka, díky níž jsou střeva aktivnější, lépe se stahují a přesouvají jídlo směrem k východu.
Krok 4
Pokud je dítě velmi malé a kojené, musí jeho matka sledovat výživu. Mladá matka by měla dobře jíst, jíst potraviny bohaté na vitamíny, minerály a pít dostatek tekutin.
Krok 5
Navíc, aby se dítě ulevilo od zácpy, mělo by být rozšířeno častěji na břicho. Můžete mu dát kruhovou masáž břicha - musíte ji nějakou dobu hladit ve směru hodinových ručiček, postupně trochu zvyšovat tlak rukou.
Krok 6
Je třeba věnovat pozornost fyzické aktivitě dítěte. Cestování s městem častěji z města, hraní energických her na čerstvém vzduchu.
