Když se malé dítě objeví v rodině, jeho rodiče se neustále o něco obávají. Záleží jim na tom, jak dítě jí, kolikrát denně spí, jak se vyvíjí. Tyto otázky týkající se mladých rodičů jsou zcela přirozené.
Tipy k vyslechnutí od rodičů
Zdravý spánek je užitečný nejen pro dospělého, ale především pro malé děti. Určitě mnoho lidí ví, že novorozenci spí hodně, nebo spíše spí téměř pořád. A kolik by mělo dítě spát ve věku šesti měsíců, je poměrně obtížná otázka. Mladí rodiče si neustále myslí, že jejich dítě spí příliš málo nebo naopak příliš mnoho. Abyste se zachránili před vágními mukami, musíte přesně vědět, kolik času denně by měly šestiměsíční děti spát.
V tomto věku jde dítě na čtrnáct hodin spánku. Z nich v noci spí asi deset až jedenáct hodin. Spánek se stává silnějším, pokud dítě samozřejmě nic neobtěžuje. Zdravý a zdravý spánek dítěte závisí na zábavě, která se koná dvě až tři hodiny před spaním.
Krátká procházka nebo koupání usnadní vašemu dítěti usínání a lepší spánek.
Kromě nočního spánku potřebuje vaše dítě během dne několik hodin odpočinku. Čas je rozdělen na dvě, přibližně jednu a půl nebo dvě hodiny. Není nutné spát přesně dvě hodiny, dítě může spát jen jednu hodinu v poledne a poté tři hodiny usnout. Neměli byste konkrétně budit dítě, protože spánek jakékoli osoby závisí na individuálních potřebách každého organismu, i toho nejmenšího.
Tipy, které můžete slyšet od pediatrů
Dětští lékaři říkají, že dítě ve věku šesti měsíců by mělo spát nejméně čtrnáct hodin denně, maximálně však šestnáct. Vyloučeny jsou pouze případy nemoci a malátnosti dítěte, v tomto okamžiku dítě spí déle. Noční spánek dítěte je deset až jedenáct hodin, přibližně od 22:00 do 8:30.
Denní spánek je také velmi důležitý pro dítě, tentokrát připadá na polední přestávku od 11:00 do 13:00 a od 17:00 do 18:00.
V zásadě by mělo být dítě po krmení uloženo do postele. Ale při procházkách také dobře usíná. Nezapomeňte své dítě obléknout do počasí, aby mu nebylo zima ani teplo.
Šestiměsíční dítě si rychle zvykne na čas vyhrazený na spánek, což pomáhá předcházet problémům s formováním osobního volného času rodičů. Kromě toho bylo prokázáno, že dítě, které v určitou dobu spí a jí, je vnímavější k tomu, aby se něco naučilo. Pokud máte potíže s uspáním dítěte v určitou dobu, nevzdávejte to, začněte svého syna nebo dceru spát krátce před spaním. A nezapomeňte opakovat vše každý den přesně jednu hodinu. Po týdnu uvidíte výsledek, že dítě začne v určitou dobu rádi usínat bez větší rodičovské námahy.
