Otok u těhotných žen je docela běžný. A pokud se v prvních dvou trimestrech těhotenství mnoha nastávajícím matkám podaří vyhnout se tomuto stavu, pak je diagnóza „preeklampsie“v 7 a příštím měsíci stanovena mnoha. Tuto podmínku je možné zmírnit, pokud budete dodržovat některá pravidla.
Instrukce
Krok 1
Nejprve konzumujte potraviny, které nezpůsobují zvýšenou žízeň. Proto se během těhotenství doporučuje zdržet se kořeněných, konzervovaných a slaných potravin. Zvláště pokud jde o vydatnou a vydatnou večeři. Podobná situace téměř na sto procent zaručuje ranní vzestup s otoky nohou, paží a víček nad očima.
Krok 2
Prevence otoku je snadnější než jeho léčba. Proto je mnohem snazší kontrolovat množství spotřebované a vylučované tekutiny (jinak se tento proces nazývá diuréza), spíše než denní léčbu drogami. V případě, že touha po pití převažuje nad všemi ostatními a nezapadá do časového rámce, můžete zkusit večer vypláchnout ústa vodou nebo si dát malý doušek zeleného čaje v intervalech 15-20 minut.
Krok 3
Normalizace výživového systému často pomáhá předcházet zbytečnému otoku. K tomu musíte denně jíst dostatečné množství potravin obsahujících vápník. Pomůže také příjem vhodných vitamínů, ale je také nutné je koordinovat s gynekologem, který vede těhotenství.
Krok 4
Vyzkoušejte bylinné čaje, které vašim ledvinám pomohou vyrovnat se se zvýšeným stresem. Zvláště dobře funguje sušený list brusinky. Před použitím tohoto léku je však vhodné poradit se s lékařem.
