Smrt vašeho vlastního dítěte je nejhorší možná ztráta na světě. Syn, kterého jste vychovali, kterému jste zasvětil svůj život, zemřel tragicky - je neuvěřitelně obtížné se s takovým zármutkem vyrovnat.
Instrukce
Krok 1
Budete muset bojovat s nutkáním myslet na něj pořád. „Rolování“v hlavě nejšťastnějších okamžiků společné zábavy - například: narození, první slova, procházky v parku, pomoc s domácími úkoly mohou přinést pouze duševní utrpení a bolest. Proč to děláš? Takové sebemučení nevrátí tvého milovaného syna, kterého ti smrt tak nečekaně vzala. Nepochybně vzpomínka na něj navždy zůstane ve vašem srdci a jasné, čisté vzpomínky zahřejí vaši duši. Neustálé myšlenky na něj však mohou vést pouze k nervovému zhroucení.
Krok 2
Nabijte se prací na maximum. Tvrdá práce, která zabere hodně času, vám nenechá příležitost neustále plakat a myslet na svého mrtvého syna. Psychologové již dlouho prokázali, že je to velmi účinný způsob, jak se dostat z hluboké psychologické krize s co nejmenší ztrátou duševního zdraví. Vezměte si v práci nejrůznější peníze navíc a zároveň na volné noze - dělejte si, co chcete, jen abyste měli minimum času - na krátký odpočinek, jídlo a spánek. Je pravda, že v této „terapii“nelze pokračovat déle než dva nebo tři měsíce.
Krok 3
Pokud máte pocit, že sami nedokážete zvládnout prudký nárůst emocí, kontaktujte odborného psychoterapeuta. Poskytne vám nezbytnou morální podporu, naslouchá a umožní vám hovořit o obsahu svého srdce, společně najdete nejlepší způsob, jak přežít smrt svého syna. Psychoterapeut v této situaci je ideálním pomocníkem pro osamělé lidi, kteří nemají blízké příbuzné, kteří by je podporovali v obtížných dobách a pomohli jim vyrovnat se s takovou ztrátou.
Krok 4
Pokud vám to umožňují vaše finanční a biologické schopnosti, porodte dítě. Nezáleží na tom, jaké je pohlaví, ať už je adoptovaný, nebo ho porodíte sami - hlavní je, že se na vás dívá s obdivnými dětskými očima, blábolí slova „máma“a „táta“a vyžaduje neustálou pozornost jemu. Všechny potíže ustoupí, vaše duše se ulehčí, když uslyšíte noční čichání dítěte v postýlce a uvidíte jeho radostný úsměv.
