Mnoho malých dětí ráda spí na břiše, což rodičům přináší velkou úzkost: zda se dítě bude dusit, zda mu bude pohodlně, zda se bude ve spánku dusit. Pro takové pečující rodiče existuje několik triků, které vašemu dítěti pomohou usnout a probudit se na zádech.
Instrukce
Krok 1
Nejprve je třeba říci, že spaní na břiše dítěte není tak nebezpečné, jak se mnozí rodiče obávají. Pro kojence je to přirozená poloha, mnohem pohodlnější než spánek na zádech. Když se dítě převrátí na břicho, přitáhne si nohy k hrudi, jeho tělo je seskupené, postoj připomíná to, co bylo v děloze. V této poloze je zatížení páteře sníženo, dítě nepotřebuje polštář. V této poloze může klidně spát až do rána.
Krok 2
Rodiče však chápou, že pokud si dítě zaborí ústa a nos na matraci nebo to vyplivne ve snu, může to vést k syndromu náhlého úmrtí kojence SDIC, kdy se dítě ve spánku jednoduše dusí, aniž by si to uvědomovalo a nemohlo Zavolej o pomoc. Téměř všichni rodiče se obávají projevu tohoto syndromu v prvním roce života. Proto i nadále položí své děti na záda, i když se naučí převrátit samy.
Krok 3
Jedním ze způsobů, jak se vyrovnat s těmito druhy obrácení spánku, je pevné zabalení dítěte. Není nadarmo, že nedávno byla miminka pevně zabalená v plenkách a nechávala je tak celou noc. V této poloze se dítě uklidňuje rychleji, nebije se rukama, a proto se neprobouzí a ve snu se neobrací. Existují však i nevýhody: pro dítě je to velmi nepohodlná poloha. Představte si, že se nebudete moci celou noc hýbat. Pak nebude žádný odpočinek, tělo bude bolet a bolet. To se děje také u dítěte, těsné zavinování poškozuje krevní oběh a přísun kyslíku do všech orgánů.
Krok 4
Ve snu se dítě musí pohybovat stejně jako dospělý, proto jsou jeho převraty na břiše po 5-6 měsících téměř nevyhnutelné. Ale v tomto věku již není syndrom SDS tak špatný jako u dětí ve věku 1-3 měsíce. Aby se dítě co nejméně probudilo a neklidně spěchalo ve spánku, musí být před ulehnutím řádně uklidněno. Neužívejte žádné hlučné hry 1-1, 5 hodin před spaním, dejte svému dítěti uklidňující masáž, dejte mu kefír nebo mléko, přečtěte si klidnou pohádku nebo básně, zpívejte ukolébavku. Potom se ve snu bude dítě chovat také klidně a může dokonce spát celou noc, aniž by se převrátilo.
Krok 5
Pokud se bojíte, že se dítě převrátí, můžete použít tvrdé polštáře na obou stranách dítěte, abyste zabránili jeho pohybu během spánku. Ještě lepším způsobem by bylo dát své dítě spát ne v prostorné postýlce, ale v kolébce, která dobře obrysuje tělo dítěte a umožňuje mu ležet pouze v jedné poloze - na zádech. U dětí do 5 měsíců bude vhodnější spát v kolébce, potom se dítě stane příliš velkým a pohyblivým na to, aby v omezeném prostoru dostalo dostatek spánku.
Krok 6
Spánek s rodiči je nejoblíbenější u dětí. Někdy je to pro rodiče nejlepší způsob, jak si nedělat starosti s dítětem a nevstávat několikrát v noci do jeho postele. Pro dítě je však obvykle velmi obtížné se od takového snu odnaučit. Proto je-li to možné, je lepší si dítě okamžitě zvyknout na jeho postýlku a správnou polohu pro spaní.
