Správné dýchání může zabránit mnoha chorobám. Vzduch procházející nosem se zvlhčí, zahřeje, usadí se zde také přebytečné prachové částice a mikroby. Jedná se o druh obranných mechanismů těla. Pokud dítě dýchá ústy, dostává pouze 15% požadovaného objemu kyslíku - zažívá neustálé hladování kyslíkem. Správná diferenciace nazálního a orálního výdechu je rovněž nezbytná pro správnou formulaci zvuků a fonování řeči.
Je to nutné
- - konzultace s lékařem ORL;
- - adenokomie;
- - konzultace s logopedem;
- - speciální dechová cvičení;
- - pre-ortodontický trenér.
Instrukce
Krok 1
Nechte se vyšetřit lékařem ORL. Lékař určí možné příčiny poruch nazálního dýchání. Může to být zakřivení nosní přepážky, polypů, adenoidů. Na základě výsledků vyšetření vám bude nabídnuta konzervativní nebo chirurgická léčba (adenokomie nebo odstranění polypů). Je lepší kombinovat léčbu s fyzioterapií (laserová terapie nebo ultrafialové záření).
Krok 2
Navštivte logopeda ohledně nazálního dýchání. Bude vám nabídnuto speciální dechové cvičení: proveďte 10 dechů / dechů pravou a poté levou nosní dírkou (přibližně 4–6 sekund) a střídavě zavírejte jednu nosní dírku palcem. Další cvičení: při vdechování vzdorujte vzduchu stisknutím prstů na křídlech nosu.
Krok 3
Pokuste se vypnout dýchání z úst zvednutím špičky jazyka k tvrdému patru. Klidně se nadechněte, pak při výdechu klepejte prsty na křídla nosu a současně vyslovujte slabiky ba-bo-bu. Trénujte správné dýchání břicha současně. Gymnastika vás nejen naučí správně dýchat, ale je také užitečná při nastavování zvuků u dětí s rhinolalií.
Krok 4
Pokud vám gymnastika nefunguje, zkuste před ortodontický trenér. Dítě je nasazeno na modrý ortodontický trenažér na jednu hodinu během dne a na celou noc a předtím je nos IRS19 zakopán. Pokud máte trpělivost a podporujete dítě, obnoví se po třech měsících nosní dýchání. Zpočátku může dítě v noci ztratit trenéra a probudit se bez zařízení. Toto je běžná situace, k tomu dochází, protože sval obklopující ústa je zpočátku velmi slabý a nemůže v noci držet přístroj v ústech. Po nějaké době tento problém zmizí. Dýchání se obnoví dříve, pokud zařízení nosíte každý den. Péče o trenéra je velmi jednoduchá, stačí jej po každém opotřebení umýt teplou vodou a uložit do speciální čisté krabice.
