Samotná příroda odměnila ženu příležitost kojit své dítě. Kojení kromě toho, že poskytuje dítěti všechny živiny nezbytné pro život, hraje také velkou roli při navazování psycho-emocionálního kontaktu mezi matkou a dítětem. Ale co dělat, když má máma hodně mléka?
Instrukce
Krok 1
Hlavní pravidlo při kojení je na vyžádání. Povzbuďte své dítě tak často, jak o to požádá. V prvním měsíci života dítěte to může být až 20 kojení denně. Pokud po kojení? přeplněné a bolestivé je nutné odsát trochu mléka.
Krok 2
Po krmení a odsávání osprchujte a přiložte studený obklad nebo ledový obklad na prsa, kterou jste právě krmili. Chraňte 5-10 minut. Při příštím krmení dorazí méně mléka.
Krok 3
Během prvních dvou měsíců se obvykle dosáhne určité rovnováhy mezi potřebami dítěte a produkcí mléka ženy. Po 2-3 měsících zkuste vytvořit dietu s jasnými intervaly mezi krmením.
Krok 4
Chcete-li snížit laktaci, snižte denní příjem tekutin na 1-1,5 litru. Zvažte také objem polévek a pití fermentovaných mléčných výrobků.
Krok 5
Jezte po částech, v malých porcích.
Krok 6
Mezi oblíbené recepty na snižování množství mléka patří čaj na bázi šalvěje a máty.
Musí být používány s opatrností, protože bylinné odvarky často způsobují u dětí alergickou reakci.
Krok 7
Je velmi efektivní použít infuzi ze sbírky léčivých bylin: chmelové hlávky - 1 díl; ořechové listy - 1 díl; bylina šalvěj officinalis - 1 díl. Rozdrťte a promíchejte všechny přísady. Vezměte 5-6 gramů (1 čajovou lžičku) sbírky, nalijte 200 ml vroucí vody a nechte 30 minut v uzavřené nádobě. Pro tento účel je nejlepší použít termosku. Nálev napněte přes tenkou látku nebo přes síto. Vezměte 1/2 šálku dvakrát denně. Zbytek infuze použijte jako obklad na mléčné žlázy 2krát denně, ráno a večer. Je nutné udržovat kompresi asi 2 hodiny.
Krok 8
Zahrňte petržel do svého jídelníčku. Pravidelná konzumace až 100 gramů denně také pomáhá snižovat laktaci.
Krok 9
Pokud vaše dítě dosáhlo věku 5-6 měsíců, pak postupné zavádění doplňkové stravy fyziologickým způsobem sníží spotřebu mateřského mléka dítětem, a podle toho se také postupně sníží jeho produkce.
