Je téměř nemožné potkat rodinu, ve které nejsou vůbec žádné skandály. Existuje několik jednoduchých pravidel, která vám pomohou přestat křičet na řešení vzniklých problémů. A pokud to nebylo bez skandálu, musíte se naučit odpouštět chyby a urážky příbuzným.
Co to znamená odpustit urážku?
Je důležité si uvědomit, že odpuštění přestupku neznamená zapomenutí nebo souhlas s jeho opakováním. To neznamená, že musíte připustit, že tento přestupek byl pro vás přijatelný, a nikoli skutečnost, že se to už nestane. Musíte si být vědomi toho, že první věc, kterou trpíte odporem, je to, že cítíte napětí a hněv. Představujete si, co řeknete násilníkovi nebo co uděláte, abyste ho potrestali. Když nemůžete najít sílu odpustit pachateli, odpor vás sežere. A místo toho, abyste si užívali radosti dneška, jste naštvaní na to, co se stalo včera. Proto bude v tomto případě nejlepší pomsta váš klid.
Poznejte nepřítele zrakem
Na kousku papíru uveďte stížnosti, které musíte odpustit, musíte přesně vědět, jaké události vám ublížily.
Určete viníka toho, co se stalo
Musíte plně posoudit svou odpovědnost za každou událost, ke které dojde. Přispěli jste ke skandálu? Museli jste odejít, ale nechtěli jste ustoupit a zůstali jste? Pokud jsou odpovědi ano, pak jste také zodpovědní za to, co se stalo. A pouze úplné povědomí o tom vám pomůže rychle se vzdát svých stížností.
Jak se zbavit zášti?
Odpustit odpor se můžete naučit až poté, co si označíte další pravidlo - odpor je zbytečný pocit. Jedná se o nevděčný a neplodný proces. Jsou chvíle, kdy ve vás zášť přetrvává a snaží se stát pro pachatele jakýmsi trestem. A ve skutečnosti mnoho lidí využívá pocit zášti jen proto, že se rádi uráží, vidí příležitost získat v zášti nějakou výhodu.
Pokud pochopíte, že jste připraveni odpustit trestný čin, zkuste si představit obrázek pachatele před sebou, zkuste mu říct: „Odpouštím vám,“popřejte mu hodně štěstí a pokuste se osvobodit od citové závislosti. Je také módní přijít s nějakým druhem obřadu, který vás může osvobodit od zášti. Tento obřad by vás měl nejen zbavit nelibosti, ale také ukončit mezi vámi a vašimi zážitky.
