Žárlivost není ten nejpříjemnější pocit. Inspiruje úzkost, nutí vás nenajít si místo pro sebe, rozrušit se a dělat si starosti. Kvůli žárlivosti se vztahy často zhoršují a lidé k sobě ztrácejí důvěru. To vše se děje také proto, že o svých emocích mlčíme, nemluvíme o problému s partnerem, a to jen živí semeno sváru. Jak tedy vyřešit problém žárlivosti?
Žárlivost může vzniknout z různých důvodů. Hlavní je nejčastěji strach ze ztráty milovaného člověka. Pokud si nejste jisti a považujete se za „pařeniště“nedostatků, pak strach, že budete nahrazeni, nepřekvapuje. Negativní zkušenosti z předchozích vztahů také často ovlivňují důvěru ve vašeho partnera. Stává se také, že „dobří lidé“dodávají olej do ohně - slyšíte zvěsti o nevěře vašeho partnera. A pokud jsou také krmeni dobrým příkladem (váš milovaný se chová temperamentně s dívkami, flirtuje, dává komplimenty, dává jim zvýšenou pozornost), pak žárlivost může dát jednoduše nádherné výhonky.
Někdy se stane, že naše žárlivost nemá dobrý důvod. Pak je to o důvěře. Svého blízkého můžete velmi urazit neopodstatněnými podezřeními. Snažte se proto svému partnerovi důvěřovat, protože by vám bylo nepříjemné, kdybyste byli v podobné situaci.
- Studená hlava pomáhá bojovat proti nepřiměřené žárlivosti. Nejprve se musíte uklidnit a pochopit situaci. Možná to, co jste si pro flirtování vzali, nebylo a všechno je mnohem jednodušší, než si myslíte.
- Vžijte se do kůže partnera - potěšilo by vás, kdyby vám nedůvěřovali?
- Promluvte si se svým blízkým o svých starostech - otevřený rozhovor by vám měl pomoci zbavit se pochybností a starostí.
- Věnujte se svépomoci. Když si budete věřit sami v sebe, budete si více věřit v ostatní a už se nebudete bát možné konkurence.
Obecně se uznává, že žárlivost a láska jsou neoddělitelné pojmy, nebudete žárlit na nikoho. Možná je to správné, ale vždy si musíte pamatovat, že mezi malou žárlivostí, která jen tiše reptá uvnitř, a globálním nerozumným pocitem, který vede k slzám a vzteku, existuje velmi velký rozdíl, a pokud se ještě dokážete vyrovnat s prvním, pak je lepší se toho druhého co nejdříve zbavit.
