Muži, kteří nemohou přežít bolestivé odloučení od své milované, se často odsoudí k osamělosti a jsou připraveni o příležitost znovu najít štěstí. Proto musíte být schopni zvládnout svou bolest a najít sílu žít dál.
Instrukce
Krok 1
Pokuste se pochopit, co způsobilo rozchod. Nebuďte odsuzující a zároveň neobviňujte ze všeho jen svou bývalou přítelkyni. Musíte si to klidně promyslet a pochopit, kde jste se pokazili. Hořké zkušenosti vám v budoucnu pomohou budovat lepší vztahy a nešlápnout znovu na stejný rake.
Krok 2
Nezanedbávejte komunikaci s ostatními lidmi, včetně žen. Uzavřením sebe sama a volbou osamělosti a dobrovolného odloučení situaci jen zhoršujete. Nemusíte porovnávat každé známé se svou bývalou přítelkyní, zkuste zvážit rysy ztraceného milence u žen. Stačí si povídat, jít do kina s přáteli, jít ven z města, bavit se.
Krok 3
Pochopte, že jste se s přítelkyní rozešli nadobro. Lidé se často roky trápí nadějí na návrat lásky, na magické obnovení vztahů. Zbavte se iluzí. Bude to bolet, ale pokud to neuděláte, bolest bude mnohem strašnější a trvalejší a časem si na to zvyknete a budete to vzdát.
Krok 4
Změň svůj život. Přestaňte navštěvovat místa, díky nimž se stýkáte se svou bývalou, zbavte se jejích milostných dárků a obrázků. V některých případech může být dokonce vhodné provést opravy nebo alespoň mírně změnit interiér bytu: koupit nový textil a dekor, uspořádat nábytek atd. Váš domov vám nemusí každou sekundu připomínat šťastné hodiny vaší bývalé přítelkyně.
Krok 5
Přestaňte si idealizovat svou minulost. Když se ohlédneme zpět, lidé mají často sklon vidět ve ztracené lásce jen to příjemné, zvláště pokud to odloučení bylo bolestivé. Tím je to ještě horší: muž si vyčítá, že ztratil tak krásnou, inteligentní, milovanou a nejlepší ženu na světě. Ale to je lež. Pamatujte na hádky, nepříjemné situace, zášť. Prožijte je znovu, připomeňte si, jak moc vám váš bývalý milenec ublížil. To vám usnadní zapomenout na ni.
