Každá maminka čelí problému prvního krmení. Nastane čas, kdy budete muset zavádět doplňková jídla souběžně s kojením. Pro dítě je to příležitost naučit se něco nového a pro matku - nová etapa v životě dítěte. Kaše a bramborová kaše jsou prvním krokem ke společnému stolu.
Lepší je začít se zeleninovým pyré. Můžete si vyrobit bramborovou kaši sami, nebo si můžete koupit hotové konzervy ve specializovaném obchodě. Zeleninové pyré obsahuje rostlinná vlákna a vitamíny. Hotové pyré vám samozřejmě ušetří čas, ale čerstvě vyrobené vlastními rukama bude chutnat lépe.
U bramborové kaše byste měli mít speciální nádobí a připravovat jídlo sterilní. Musíte začít s jednou zeleninou. Můžete se poradit se svým pediatrem. Nemusíte vyrábět různé předměty. To může způsobit alergickou reakci.
Začněte servírovat zeleninu po jednom. Můžete zkusit míchat později. Brambory, květák, cuketa, mrkev a brokolice jsou optimální zeleninou pro počáteční krmení. Nakupujte pyré jednotné konzistence. Ale vyzbrojený mixérem si můžete takové pyré snadno vyrobit sami. Tento druh pyré rozhodně nepoškodí vaše dítě. A nemusíte se dívat na datum vypršení platnosti. Pokaždé, když potřebujete připravit čerstvé bramborové kaše. Můžete přidat pár kapek slunečnicového oleje. Bramborová kaše se lépe vstřebává s máslem.
Po dvou nebo třech týdnech můžete dítěti představit různé cereálie. Jsou také zastoupeny širokým sortimentem. Krupice byla považována za královnu obilovin. Ale později, jak se ukázalo vědci, to není úplně užitečné pro první krmení. Rýže, pohanková kaše bude optimální. Naštěstí v obchodě si můžete koupit kaši pro každý vkus. Vždy věnujte pozornost datu expirace.
Kaše a zeleninové pyré se dají dítěti před kojením. Později můžete jedno nebo dvě krmení přeskočit a nahradit je přirozenou stravou.
Udělejte si čas, sledujte reakci svého dítěte. Při sebemenším nepohodlí, jako je nadýmání nebo vyrážka, okamžitě přestaňte krmit jídlo, které alergii způsobilo. To znamená, že hlavním pravidlem je nezavádět dva produkty současně. Asi od osmi do devíti měsíců zavádějte masové a rybí pyré. Bramborová kaše může být rozdrcena drcením, protože zuby dítěte jsou řezány, a právě takové jídlo je potřeba, aby se správně řezalo.
Při dodržování jednoduchých pravidel si můžete samostatně poradit s prvními doplňkovými potravinami.
