Rodiče dítěte, které se objeví, sní o tom, že vyrůstá zdravě a vyvíjí se správně. K tomu je nutné konzumovat správné množství vitamínů a minerálů, ale jejich předávkování není o nic méně nebezpečné než nedostatek. To platí zejména pro drogu, jako je vitamin D pro děti.
Tento vitamin si tělo samo syntetizuje pod vlivem slunečního záření. Jednou z jeho hlavních funkcí je vstřebávání vápníku. Bez dostatku vitaminu D kosti zeslábnou a rachitida se s největší pravděpodobností vyvíjí v raném věku.
Tento vitamin je také odpovědný za stav imunitního systému, zvyšuje srážlivost krve, je odpovědný za hladkost pokožky. Proto je jedním z prvních příznaků nedostatku vitaminu D odlupování kůže, nadměrné pocení nohou a zadní části hlavy, vypadávání vlasů na tomto místě.
Navzdory skutečnosti, že novorozenec dostává určitou dávku vitaminu z mateřského mléka, nestačí plně pokrýt potřeby těla. Poté, co se dítě přestěhuje ke společnému stolu, jeho jídlo také není vždy tak rozmanité. Samotné tělo dítěte ve věku do tří let ještě není schopno akumulovat vitamin D v dostatečném množství. Proto se během tohoto období často doporučuje užívat vitamin jako profylaxi.
Poprvé byl vitamin D nalezen v rybím oleji v první polovině minulého století. Poté byl uvolněn v tekuté formě a jeho chuť byla docela zvláštní. Proto mnoho moderních prarodičů má jednu z nejnepříjemnějších vzpomínek spojených s užíváním tohoto léku, který byl kvůli nízké koncentraci vitaminu opilý celými lžícemi. Ale i v tomto období došlo k prudkému poklesu výskytu křivice, která způsobila invaliditu dětí.
Vitamin D se dnes vyrábí pro děti v tekuté formě a je velmi snadné ho přijímat. U starších dětí je součástí vitamínových komplexů. Obvykle se předepisuje v období snížené sluneční aktivity od října do května. V oblastech, kde jsou léta zatažená a krátká, může být toto období prodlouženo. Doporučená dávka je předepsána pediatrem s přihlédnutím k úspěšným testům. Dítě nemá vždy nedostatek vitaminu D, někdy jej může být příliš mnoho, což je také nebezpečné. Nestojí tedy za to rozhodnout, zda dítěti dáte vitamin D samostatně.
