Vaše dítě roste každou minutu a nyní přichází období, kdy je čas zavést první doplňkové potraviny. Hlavní věc: nebojte se, pamatujte, že jste nejlepší matka a uspějete!
Instrukce
Krok 1
Kde začít s doplňkovými potravinami je na vás. Existuje mnoho ověřených technik, ale stále neexistuje konsensus. Zkusme zvážit různé možnosti zahájení doplňkových potravin: začněte dětským jablečným džusem. Hned první den si dejte jednu kapku šťávy z pipety, sledujte reakci dítěte (kožní vyrážky, stolice atd.), Potom neustále zvyšujte množství nápoje. Tato metoda má své nevýhody: dítě si rychle zvykne na sladkou chuť, po které může být velmi obtížné vnímat chuť zeleniny nebo masa. Totéž platí pro počáteční metodu ovocného pyré.
Krok 2
Dobrá volba je začít se zeleninovými pyré. Nejprve vyberte zeleninu, jako je květák. brokolice nebo tykev jsou hypoalergenní potraviny, které váš malý chlapec obecně velmi dobře snáší. Můžete si koupit bramborovou kaši hotovou ve sklenicích nebo si ji sami uvařit - je to velmi jednoduché: zeleninu několik minut duste a poté ji rozemlejte mixérem. Je lepší nedávat sůl dítěti do jednoho roku.
Krok 3
S kaší můžete začít doplňková jídla. Osobně jsem si vybral tento typ doplňkového jídla pro nás a nelitoval jsem: dítě si rychle zvyklo na obiloviny, přibralo na váze (byl nedostatek). Vaření kaše je rychlé a snadné. Začal jsem s tekutou kaší, kterou jsem dával z láhve, podíval jsem se na reakci dítěte, pak jsem ji zesílil a dal jsem ji dítěti z lžíce, postupně zvyšoval porci. Začněte ovesnými vločkami nebo rýžovou kaší. Mimochodem, krupice se nedoporučuje pro děti do jednoho a půl roku.
