Děti spí více v prvních dnech života. Někdy se ale něčeho obávají a jsou vzhůru. Nelžou tiše, stává se, že dokonce hodně plačí. Jak pochopit, co dítě v těchto minutách potřebuje, a pomoci mu řádně usnout?
Instrukce
Krok 1
Vykoupejte dítě. Ihned po koupeli se oblékněte a nakrmte. Zkuste to dát přímo do postýlky. Pokud dítě pláče, znamená to, že musíte jít na trik: nejprve si nasaďte teplou plenu a potom dítě.
Krok 2
Dejte pít vodu. Děti často nemohou spát, protože chtějí jen pít.
Krok 3
Vyvětrejte místnost. Pokud dítě spí dobře venku, pak tímto způsobem vytvoříte tyto podmínky. Tyto postupy je vhodné provádět každý den.
Krok 4
Zavinout do plenek. Ruky a nohy v prvním měsíci se u dětí pohybují chaoticky, což ztěžuje usínání. Obzvláště v noci je můžete zabalit, aby rodiče mohli klidně spát.
Krok 5
Rock out. Dítě by mělo tvrdě spát. Svaly obličeje by měly být uvolněné. Koneckonců, na začátku je povrchní spánek, a pokud na něj nebudete čekat a dáte dítě do postýlky, dítě se může probudit okamžitě nebo po 30 minutách.
Krok 6
Naneste teplou topnou podložku. Dítě si bude myslet, že leží vedle své matky a usne.
Krok 7
Ztlumte světla. Jasné světlo může ztěžovat usínání. Je lepší naučit své dítě večer usínat ve tmě.
