Rozpad vážného vztahu je často doprovázen intenzivními zkušenostmi a utrpením. Myšlenky na bývalého partnera nedávají člověku klid, a to ho ještě zhoršuje. Jak můžete rychle zapomenout na svého bývalého milence?
Instrukce
Krok 1
Musíte se smířit s tím, že k rozpadu již došlo. Nezáleží na tom, z jakého důvodu se to stalo a za čí chybu je konec konců všechno už pozadu. Není třeba doufat, že vše bude stejné a že je stále možné vše přivést zpět. Pokud opravdu chcete zapomenout na svého bývalého, musíte pochopit, že to nikdy nebude jako dřív.
Krok 2
Je nutné se zbavit všeho, co vám může připomínat vašeho bývalého milence. Vymažte všechny fotografie z telefonu a z počítače, nejlépe je odmítnout pohlednice, dárky buď zahoďte, nebo je schovejte do vzdálené zásuvky, abyste je nikdy neviděli. Pak se vaše vzpomínky nebudou neustále připomínat.
Krok 3
Přerušte s ním jakoukoli komunikaci. Pokud jste se pohádali, měli jste vážné hádky, je pošetilé pokračovat ve vztahu později nebo se pokusit navázat přátelství. Je lepší ukončit všechna připojení úplně. Přáteli se můžete stát až po mnoha letech.
Krok 4
Není třeba sedět doma sám a vrhat se do svého utrpení. Můžete hodiny vzlykat do polštáře, nebo se můžete pěkně oblékat a jít na procházku.
Krok 5
Musíte se zaměstnat. Může to být oblíbená věc, koníček, koníček, který jste neustále odkládali, například sportováním.
Krok 6
Není třeba porovnávat. Nepokoušejte se srovnávat všechny muže s vašimi ex nebo ex se všemi ostatními. Takže na to zapomenete rychleji a zbavíte se zbytečných nervů.
