I ti nejmilejší rodiče mohou občas ke svému dítěti zvýšit hlas. Někdy začneme všichni křičet a uvědomíme si předem, že budeme litovat toho, co jsme udělali později. Jak se naučíte ovládat své pocity a ovládat sebe?
Proč byste neměli na děti křičet?
Všichni adolescenti vnímají výkřik stejně - bojí se ho. Je pravda, že každý má na křik svou vlastní reakci, někdo začne plakat a stáhne se do sebe, jiní se začnou schovávat v jiné místnosti nebo jen křičí v reakci. Můžeme říci, že neustálý křik traumatizuje psychiku dítěte a ničí vřelé vztahy.
Kdy je křik užitečný?
Je třeba mít na paměti, že křik není vždy špatná věc. V životě jsou chvíle, kdy je to prostě nutné. Existují například nouzové situace, kdy dítě překročí silnici a auto k němu rychle jede. V takovém případě musíte křičet a varovat dítě před nebezpečím. Zvyšování tónu však ovlivní dítě pouze tehdy, pokud na něj nebudete neustále, rozumně a bezdůvodně křičet.
Jak se vypořádat s podrážděností?
Abyste se naučili spojovat, musíte požádat o pomoc své dítě. Nemysli si, že je stále trochu starý a ničemu nerozumí. Naopak, děti jsou velmi citlivé a velmi dobře vnímají náladu svých rodičů. Musíte svému dítěti říct, že je pro vás obtížné ovládat své city a dát mu svolení vás přerušit nebo zastavit. Uvidíte, že když vás dítě požádá, abyste nekřičeli a nemluvili klidně, přestanete křičet.
Naučte se trávit více času se svým dítětem a trávit s ním více času. Je velmi obtížné udržovat vztah, když je kolem stresující situace. Křičení je často způsobeno přepracováním, takže dělejte to, co máte rádi, vykoupejte se nebo si přečtěte svou oblíbenou knihu.
Pokud máte pocit, že vám nervy velmi často selhávají, může na pomoc přijít pouze psycholog. Specialista vám poradí s léky, díky nimž se budete cítit klidnější.
Nejdůležitější je mít na paměti, že dítě v dětství nemůže dělat nic, ale jakmile vyroste, přestane s vámi komunikovat a bude vám důvěřovat. Než začnete řvát, přemýšlejte o tom, k čemu to může vést, a přestaňte.
Existuje jeden dobrý nástroj, který bezchybně funguje, když dojde ke konfliktní situaci - to je humor. Snažte se na dítě nekřičet, štěkat nebo vrčet. Pochopí, že jste nešťastní, ale nebude se bát a bude s vámi vrčet a všechno se promění v komickou hru.
