Tvaroh je neobvykle zdravý produkt. Obsahuje velké množství živin, které mají příznivý vliv na zdraví dítěte. Ale jako každé jiné jídlo by mělo být do stravy kojenců zavedeno správně.
Instrukce
Krok 1
Věk, kdy je dítě připraveno konzumovat tvaroh, se určuje individuálně. Nedoporučuje se to však podávat 6 měsíců, protože z toho nebude mít žádný užitek, ale poškození je docela možné. Vysoký obsah bílkovin může mít negativní vliv na funkci ledvin, narušit metabolismus nebo způsobit alergie. Představte si tvaroh od 8 do 9 měsíců po předchozí konzultaci s ošetřujícím pediatrem.
Krok 2
Používejte pouze speciální tvaroh pro děti, který se prodává v obchodě, nebo si jej sami uvařte, což je ještě lepší. Musí být nutně bez plnidel. Je nemožné krmit dítě obyčejným tvarohem, protože při jeho výrobě nejsou dodržovány speciální normy vyvinuté pro dětskou výživu. Dětský tvaroh má navíc měkčí a rovnoměrnější konzistenci, což je velmi důležité pro děti se špatně vyvinutým žvýkacím aparátem.
Krok 3
Při nákupu tvarohu v obchodě si pečlivě přečtěte doporučení. Poté přidejte k uvedenému datu ještě několik měsíců. Mezi průmyslovými tvarohy pro děti existují dva typy - krémové a mléčné. První obsahuje větší množství tuku a živin, proto se doporučuje podávat je kojencům s podváhou. A mléko - pro děti s nadváhou.
Krok 4
Vařte produkt sami. Nalijte dítě nebo 1% kefír do čisté nádoby. Umístěte jej do hrnce s vodou na sporák. Vařte vodu po dobu 5 minut a tvaroh získaný z kefíru sklopte na plátno. Poté jej ochlaďte na pokojovou teplotu a dejte dítěti.
Krok 5
Začněte zavádět tvaroh do stravy dítěte se čtvrtinou čajové lžičky jednou denně a postupně ji zvyšte na 20 - 30 g. Do roku by množství produktu nemělo překročit 50 g denně. Po dvou letech by měla být týdenní sazba tvarohu ve stravě dítěte 350 g.
Krok 6
Po roce začněte krmit své dítě tvarohovými pokrmy, jako jsou kastroly, tvarohové koláče nebo suflé. Můžete také opatrně začít dávat tvaroh s plnivem, ale pouze s takovým, na který není alergický.
