Během těhotenství začíná oslabování tkání v hlubokých vrstvách kůže. Kůže je silně napnutá, což může vést k slzám. V místě přestávek se tvoří strie - strie, kterých se pak doma jen velmi těžko zbavíte.
Střicím látkám je snazší zabránit než ošetřit stávající jizvy. Nejběžnější příčinou strií je ostré napětí kůže v břiše a stehnech. A získané kilogramy k tomu přispívají.
Skoky na váze během těhotenství vedou nejen ke vzniku strií, ale také k hypertenzi. Proto přehodnoťte svou stravu. Nemělo by být více než 5 plných jídel denně. Na občerstvení si dejte jablko, zeleninový salát nebo vymačkejte čerstvý džus. Muffiny a bílý chléb by však měly být na seznamu zakázaných. Je lepší jíst černý nebo celozrnný chléb. A pokud si přesto chcete dopřát chuť na sladké, vyzkoušejte nízkokalorické jogurtové dezerty.
Je velmi důležité dodržovat pitný režim. Výpočet spotřeby vody během těhotenství by však měl být individualizován. Průměrné doporučení vám teď nevyhovuje. Pouze váš lékař vám může říct, kolik vody vypít na základě vaší hmotnosti, aktivity a zdravotního stavu. Pokud tělo nepřijímá dostatek tekutin, začne je přijímat z kožních buněk. A budete čelit suchu, křehkým nehtům, únavě. Suchá kůže je náchylnější na strie.
Používejte speciální kosmetiku. Břicho může být rozmazané krémy a oleji od prvních týdnů těhotenství. Pouze to by měly být speciální produkty pro nastávající matky. Řadu takových krémů a olejů najdete v Mommy Care, Materna, Mammacoccole, Bio-Oil, Veleda. Kokosový olej v pevném stavu a sezamový olej jsou dobrým preventivním opatřením.
