Nastalo dlouho očekávané těhotenství. Čekáte na narození krásného dítěte. Ale tady je smůla - tentokrát si nemůžete nijak užít. Každé ráno trpíte strašnou nevolností, bojíte se jít do práce a dokonce do obchodu. Jak se zbavit tohoto neštěstí?
Instrukce
Krok 1
Toxikóza doprovází těhotenství mnoha žen. Může se projevovat nejen ráno, ale po celý den. Často je charakteristické pouze pro raná data. Po 12-14 týdnech těhotenství nevolnost zmizí, ale existují ženy, které trpí toxikózou až do samotného narození. Pokud nevolnost nezmizela až do třetího trimestru, je nutné se poradit s gynekologem, aby se vyloučil vývoj preeklampsie - závažné komplikace pro dítě i pro nastávající matku.
Krok 2
Chcete-li se zbavit nevolnosti během těhotenství nebo alespoň výrazně snížit její projevy, musíte zjistit příčinu jejího výskytu. Někdy se toxikóza objeví u žen, které neplánují těhotenství. Pokud je dítě nechtěné, na psychologické úrovni tělo „odmítne“plod a pokusí se vyvolat potrat. Chcete-li své dítě zachránit, navštivte psychologa. Pozitivně vás nastaví na proces nosení dítěte a porodu. To výrazně sníží nevolnost.
Krok 3
Pokud kouříte, užíváte alkohol nebo drogy, pak nevolnost během těhotenství není vůbec překvapující. Znamená to, že otravujete své tělo a tělo nenarozeného dítěte. Taková intoxikace těla může vést k hypoxii mozku, která se projevuje nevolností, zvracením, závratě atd.
Krok 4
Pokud se na základě hormonálních změn objeví nevolnost, je to jen projev adaptace těla na plod. Chcete-li eliminovat toxikózu, držte v ústech citronový klín. Ještě v posteli snězte jeden slaný cracker. Občerstvení na ořechech a sušeném ovoci. Je vhodné přidat do vody citronovou šťávu. Doporučují se také sušenky nebo zázvorový čaj.
Krok 5
Nejdůležitější je chodit na čerstvém vzduchu každý den po dobu nejméně dvou hodin. Užívejte vitamíny, které vám lékař předepisuje. Zapomeňte na rychlé občerstvení, mastná, uzená a kořeněná jídla. Jezte ovoce a zeleninu.
Krok 6
Mírné cvičení bude prospěšné. Ale pouze pokud jste obdrželi souhlas lékaře, který vede vaše těhotenství. A co je důležité, zajistěte si dobrý odpočinek.
Krok 7
Existují také léky, které mohou pomoci zmírnit nevolnost během těhotenství. Předepsat vám je může pouze lékař. Nejčastěji jsou těhotným ženám předepsány fytopreparáty pro játra, protože běžné pilulky na nevolnost jsou těhotným ženám přísně zakázány, ovlivňují nervový systém.
