Ve věku šesti měsíců a více se děti začínají dívat na svět docela smysluplně, rozpoznávají příbuzné, kteří jsou poblíž, snaží se komunikovat, zajímají se o hračky, pokoušejí se sednout, vstát, plazit se. Právě v tomto věku doporučují pediatři zavádění prvních doplňkových potravin.
Kojené dítě - jak zavést doplňkové potraviny
Ve věku šesti měsíců mohou kojená děti již dostávat doplňkovou stravu. Je lepší začít s rostlinnými jednosložkovými pyré. Vyrábí se hlavně z hypoalergenní zeleniny - dýně, brokolice, květáku atd. Ovoce se doporučuje zavádět druhotně, protože obsahuje hodně kyselin a může dráždit žaludek dítěte. Přibližná nabídka pro dítě šesti měsíců v prvním týdnu doplňkových jídel vypadá takto:
- snídaně - mateřské mléko;
- druhá snídaně - 1 čajová lžička zeleninového pyré, mléčný doplněk;
- oběd - 2 čajové lžičky pyré, mléčný doplněk;
- odpolední svačina, večeře, noční krmení - mléko.
Pokud máte pochybnosti o tom, kdy začít s doplňkovým krmením a jaký produkt podat jako první, poraďte se se svým pediatrem. Pouze on může říct, co vaše dítě potřebuje.
Doporučuje se zavádět doplňkové potraviny v první polovině dne, abyste viděli reakci těla dítěte na jednu nebo jinou potravinu. Po týdnu a půl po úspěšné konzumaci jednosložkové zeleninové stravy můžete začít zkoušet míchané a ovocné pyré. Neměli byste dítě krmit násilím, pokud plivá, nechce polykat - vyměňte bramborovou kaši nebo odložte zavedení doplňkových potravin o týden.
Blíže k sedmi měsícům můžete nahradit jedno hlavní krmení zeleninovým nebo ovocným pyré, osmi - zavést do stravy kuřecí a hovězí pyré, proso a pohankové cereálie a nahradit je jedním kojením a do devíti - nechat mateřské mléko těsně před před spaním a v noci. Všechny změny v dětském menu jsou velmi individuální, musíte sledovat chování dítěte a reakci jeho těla před krmením novým druhem jídla.
Dítě se živí umělou výživou - kdy začít s doplňkovými potravinami
U dětí, které jsou krmeny z lahví, pediatři doporučují zavádět doplňkové potraviny dříve, od čtyř do pěti měsíců. Musíte také začít s jednosložkovým zeleninovým pyré. Do šesti měsíců by jídelníček dítěte měl být následující:
- snídaně - mléčná směs;
- druhá snídaně - pohanková nebo proso kaše na směsi;
- oběd - zeleninové pyré;
- odpolední svačina, večeře, noční krmení - směs.
Kravské mléko se nedoporučuje dětem mladším jednoho roku. Od šesti měsíců se můžete pokusit postupně zavést kefír a sledovat reakci dítěte.
Do sedmi měsíců lze odpolední čaj nahradit ovocným pyré, osmým kuřecím nebo hovězím pyré k večeři, devátým - nahradit snídani kaší a na oběd uvařit lehké polévky se zeleninou a těstovinami. Pokud do této doby zuby dítěte ještě nevybuchly, musí se všechny pokrmy rozdrtit v mixéru, dokud nebudou kašovité. Je docela možné vzdát se mléčné receptury blíže k roku.
