S příchodem dítěte se v myslích rodičů objeví velké množství otázek. Nejzajímavější z nich je, jak učinit vaše dítě méně nemocným? Naším tématem je posílení imunity dítěte.
Máš dítě. Samozřejmě, jako nejopatrnější a milující rodiče, chcete, aby vyrostl silný a zdravý. A proto, jak asi víte, je nutné posílit imunitní systém dítěte.
Co je imunita? To je jednoduše řečeno bariéra před škodlivými účinky, které má každý člověk. A aby byla tato bariéra stabilní a neproniknutelná, je nutné ji posílit.
Jedním ze způsobů, jak posílit, je otužování. Podle lékařů lze s otužováním začít a měli bychom začít téměř od samotného narození dítěte, samozřejmě za předpokladu, že tělo novorozence je v dokonalém pořádku.
Musíte začít s jednoduchými a každodenními procedurami - plaváním a chůzí na čerstvém vzduchu kdykoli během roku. Můžete se koupat každý den. Můžete jednoduše postupně snížit příjemnou teplotu vody o 37-38 stupňů nebo si udělat kontrastní sprchu. Bylo toho napsáno a řečeno dost. Dokonce si myslím, že toto je téma pro samostatný článek.
Samozřejmě byste neměli vzít dítě na procházku v zimě se silným větrem a nízkými teplotami, ale vše záleží na věku. Čím starší je dítě, tím nižší může být venkovní teplota. Například novorozené dítě, které není ani měsíc staré již v -5, bude nepříjemné.
V létě se snažte být venku co nejčastěji a co nejdéle. Je bezpodmínečně nutné místnost vyvětrat, je vhodné udělat si průvan, pokud dítě v místnosti není.
Dalším způsobem, jak dítě ztvrdnout, jsou vzduchové koupele. Až příště převlékáte dítě, nechte ho nahého. Pro začátek bude stačit několik minut a poté se doba procedury postupně prodlužuje až na 15. Dítě by mělo být pohodlné, v žádném případě by nemělo plakat, to znamená, že je mu zima a snaží se udržet teplý.
Nejdůležitější věcí při otužování je sledovat stav vašeho dítěte, to, jak jí, spí a přibývá. Postupy kalení musí být ukončeny, pokud si všimnete, že:
- dítě má horečku nebo jiné příznaky nachlazení;
- dítě přestalo vážit;
- dítě začalo neklidně spát.
A co je nejdůležitější, otužování by mělo dát dítěti potěšení, není třeba být horlivý, pokud odolává.
